今天是世界肝炎日,今年的主题是“爱肝护肝,享受健康”。古代名医曾道:女子以肝为先天,男子养肾先养肝。肝是人体的将军之官,是人体最大的排毒基地,新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。
《南方周末》曾报道,“如果我们什么都不做的话,接下来十五年间,中国会有大概九百万人因为肝炎相关疾病而死亡。”可见养命得先养肝。如果是胃出问题了,会感觉到胃痛。但是,从没听人说过有肝疼的,而一旦自己察觉到肝不对劲,基本都是到后期了......
这几类人最需要养肝
1、“手上没劲儿”肝主经络,肝气旺盛的人四肢灵活而有力。另外,腰酸背痛、腿抽筋、指甲干枯也很可能是肝气虚弱所致。
2、经常熬夜,心情郁闷。总熬夜会让肝得不到血的濡养,肝毒不能排出,肝郁气滞,从而情绪抑郁。
3、脾气急躁、头晕、口苦口干、睡眠不佳……这些很可能是“肝火旺盛”所致。
4、月经不调、乳腺增生乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦有肝毒,乳腺增生随即产生。
女子以肝为先天,男子养肾先养肝
古代名医说“女人以肝为先天”,并非否定“肾为先天本”。《黄帝内经》中道“女子病理特点,一为情志病,二为血病”。这二病与肝更为密切直接。“女人要想气色好身体健康,就一定要从养肝养血做起。
男性只有肝血充盈,血液才能顺利转化为肾精。而且中年男性一般精神、社会压力大,容易造成肝郁不舒、“脂肪肝”等病。女人月经可排泄一些毒素,所以肝癌总是偏爱男性。
肝有两个基本功能:藏血、疏泄。能提供充足的血液滋养,又能正常疏泄。肝还是人体最大的排毒基地!人体吸收的各种物质最终都进入肝脏内进行分解合成及解毒。所以肝脏也是最易污染的部门,如若肝功能失调,排毒减缓,就会加速五脏和人体的衰老。
养肝护肝为啥要选艾灸
从感冒药到减肥药,从西药到中药,我们的肝脏,正是饱受药物煎熬的排头兵。
肝病多是由湿热疫毒隐伏,正气不能抗邪所致,并由此累计其他内脏。病初期血行缓慢,气机受阻,脏腑功能失调。肝病后期,由于湿热血瘀相博,气血两亏,内脏功能日衰从而影响到人体津液正常输布,血淤,经脉阻塞形成痞块。
艾灸作用于机体,可有效调整肝病患者的免疫系统功能,抑制病毒复制,减轻或修复肝细胞病理损耗。很多肝功能失常的患者在艾灸后检查显示其免疫能力有明显提高。再加上艾草本身的药力,因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物。肝经顺畅,肝病就没法作恶。
艾灸怎样取穴调理肝脏
1、大敦疏肝理气的作用最强
善治因气郁不舒引起的妇科诸症,也是治疗男科病、肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要穴。
2、肝俞柔肝养血助排毒
肝俞是肝的背俞穴,是肝在背部的反应点。艾灸肝俞,能柔肝并补益肝血、舒经理气。
3、太冲调和气血柔和肝
太冲是足厥阴肝经上的穴位。艾灸太冲能泄肝经湿热,通过经络的作用,调和气血,柔肝养肝。
如果不懂具体灸法,怎么办?
肝经一般不太容易找准确(这里有一个很好的办法,就是做个劈叉动作,用个手指去摸大腿根,有一根硬筋,顺着硬筋往下走就是肝经了)。
眼下正值夏季,肝病患者如果不注意呵护肝脏,一旦遭受到外来病毒、细菌的侵袭更易导致肝功能的衰竭。夏季养肝要早睡早起,适当睡午觉,保持愉悦心情。
如果您感觉自己肝气郁结影响到健康了,或者不清楚如何准确寻找穴位,可以找我们咨询,或者向我们留言。我们会给您一些力所能及的建议。
清热解毒、活血益气。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴细胞在100-400个/mm 3之间),有提高CD4淋巴细胞计数作用,可改善乏力、脱发、食欲减退和腹泻等症状,改善活动功能状况。
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