每天早上照镜子,可恶的黑眼圈、黄褐斑这些皮肤问题总是不请自来地赖在脸上,炎炎夏日,各种皮肤问题更是接踵而至,脸色差得只能涂抹一层又一层的粉液,亲爱的你是不是也正在经历这些问题?
其实祛斑养颜终究还是要靠内在调理,把经络给疏通了,保持健康气色并没那么难。
无淤不成斑,无淤不成病!
中医认为,多数色斑都由脾虚气滞、血淤寒凝所致,其中血於是最主要因素,而色斑中最常见的就是黄褐斑。因此也有“无淤不成斑”之说。
血淤即血液运行不畅,有瘀血。体内一旦瘀血阻滞就可表现为面色发黑、没有光泽;口唇、舌头颜色紫暗;皮肤干枯粗糙。
体内常表现为身体特定部位的疼痛,例如会头痛、头晕、失眠、健忘;胸痛胸闷、心悸;肢体发凉、麻木疼痛;女性月经不调、痛经等。
案例一枚:
曾经有位王女士,通过微信朋友圈找到了我,让我帮忙调理。她个人主述症状为宫寒、小肚子凉。月经量少,腰酸,小肚子坠涨等,结合她的舌象分析为舌红苔厚,附有黄苔。
可以确定她属于血瘀体质。通过我的针对性艾灸配穴,使用了2个月后王女士兴奋的告诉我,不但身体感觉有种说不清的通畅感,月经量多了,血块少了,连眼角和脸部“苹果区”的色斑也淡化了很多。而且她观察的很仔细,是从边缘开始慢慢淡化,连带脸上的气色也红润很多。
血瘀与衰老——化瘀刻不容缓
早在遥远的古代,人们就知道血是人体最大的滋养源,在医学典籍《儒门事亲》中,也记载说“气血流通为贵”。一旦失去了这种滋养作用,就会导致新陈代谢逐渐缓慢,自然也就出现了衰老的迹象。
这时,会有人开始进食滋粘营养的补品,但却毫无起色,甚至还适得其反。这是因为他们体内有淤血,越补就会使血淤越严重,而治疗的关键是化淤。
所以要保持皮肤活力,延缓衰老,艾灸化瘀要趁早。
艾灸:血液的发动机
艾灸可活血化瘀,使气血化生源源不断,四肢白骸及脏腑均得以滋养,延缓人体的衰老。
通过艾灸可以做到:
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血,散寒除湿、宣痹止痛。
3、行气活血,消瘀散结。艾灸温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
4、温阳补虚,补中益气。
辩证取穴,活血化瘀,祛斑养颜不再难
活血化瘀艾灸要穴:太冲穴、三阴交,血海,合谷。
1、太冲穴:太冲调肝气,肝不好,容易长斑,因此太冲是调理斑的首要穴位。
2、合谷穴:合谷位于手背第一、二掌骨之间,可疏通局部经络气血,具有治疗面部病症的作用。
3、三阴交:在足内踝尖上3寸。艾灸此养生穴位可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。
4、血海穴;是足太阴脾经的一个腧穴,主治妇科病,血热性皮肤病。
辩证分型取穴:
气滞血瘀:疏肝解郁、活血化瘀加肝俞,期门,太冲;
气虚血瘀:加关元,气海,中脘,膻中等;
血寒血瘀:心俞、肝俞、脾俞、肾俞,关元,阴陵泉;
血热血瘀:太冲,中都,膈俞等穴位;
活血化淤,软坚散结。用于子宫肌瘤属气滞血淤证。证见;月经量多,夹有大小血块,经期延长,或有腹痛,舌暗红,或边有紫点、淤斑,脉细弦或细涩。
健客价: ¥59疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥13化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥20活血化瘀、消肿止痛。用于软组织损伤、骨折。散瘀祛血,续筋骨,治疗内伤瘀痛。
健客价: ¥23.8活血化淤、通络止痛,用于心血淤阻所致胸痹心痛。
健客价: ¥29.5活血化淤、通络止痛,用于心血淤阻所致胸痹心痛。
健客价: ¥36活血化淤,解毒消肿;用于慢性盆腔炎。
健客价: ¥18活血化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频尿急;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。
健客价: ¥26.9强筋骨、祛风湿、活血化淤、通络定痛。用于风寒湿痹、腰腿酸痛、肢体麻木、骨质疏松等症。
健客价: ¥49疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥33活血化淤,通脉止痛。用于冠心病稳定型心绞痛属心血瘀阻证者。
健客价: ¥23补益心气、化淤通脉、消痰运脾。用于心气虚弱、心脉瘀阻、痰湿困脾所致心慌、心悸、心痛、气短胸闷、血脉不畅、咳累等症。
健客价: ¥12化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥421.通经补血排毒:黑糖水可以帮助活络气血,排除毒素,养颜美容。2.加速产妇产后复原:产妇坐月子期间饮用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良:中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水,可以补充营养。4.中老年人疗虚进补,散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,益气健脾,温补心肺。5.帮助排除体内毒素,调节酸碱平衡(黑糖是国际公认的碱性糖,人体健康的体质应该是弱碱性的)
健客价: ¥83?活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
健客价: ¥59散瘀止血,消肿定痛。用于外伤出血,跌扑肿痛。
健客价: ¥7.5行滞散瘀,消肿定痛。用于跌打损伤,挫闪扭伤,风寒湿痹及气滞血瘀所致的疼痛。
健客价: ¥8.8活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,风湿关节痛,腰背酸痛。
健客价: ¥38随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。
健客价: ¥39随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。
健客价: ¥69本品为外用保健用品。具有活血化淤、消肿止痛之功效。对腰肌劳损,跌打扭伤及骨质增生等症所致的不适有一定的保健康复作用。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木等。
健客价: ¥69疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥729舒筋活血,散瘀止痛。用于急慢性挫伤、扭伤、关节痛、神经痛、跌打损伤等。
健客价: ¥19舒筋活血,散瘀止痛。用于跌打损伤,风湿瘀阻,关节痹痛;急慢性扭挫伤,神经痛见上述证候者。
健客价: ¥12