临床上我们经常遇到有患者抱怨:“我喝水也会长胖”。他们每天吃的东西并不多,有的甚至连晚饭都不敢吃,每天坚持体育运动,各种减肥方法都用过,可体重依然降不下来……其实,你不是胖了,你是虚了。
中医认为,脾主运化,主肌肉四肢。脾气亏虚,失于健运,水湿停滞,酿成痰湿,变成膏脂,蓄于肌肤,日积月累,则形成肥胖。很多肥胖都是脾虚造成的。“虚胖”,这里的“虚”指的是脾虚。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的运化功能不佳,不能及时转化营养物质,把代谢废物排出体外而产生的。
虚胖之人的特征
体形肥胖,皮肤松软,
四肢浮肿,腹部肥满,
神疲乏力,少气懒言,
懒惰嗜睡,情绪低落,
头晕胸闷,多汗气喘,
大便稀溏,月经量少,
喜食肥甘,痰多而粘,
咽部梗塞,口淡不渴,
皮肤松软,眼袋下垂,
舌体胖大,舌苔白腻。
古人很早就认识到肥胖多虚,李东垣《脾胃论》云“不能食或少食而肥,虽肥而四肢不举……”,张景岳对脾虚生痰论述“夫人之多痰,悉由中虚而然……惟是不能食者,反能生痰。……正以脾气愈虚,则全不能化,而水液尽为痰也”。古代医家已经阐明肥胖人的病理属性是本虚标实,脾虚为本,痰湿为标,肥胖症的病机主要与脾胃之气盛衰有关。
如何看一个胖人是不是脾虚?
看舌头
脾虚的胖人舌体胖大,舌头两边有明显的齿痕。齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。如果一个胖人唇色淡白,舌头边缘已经出现明显的齿痕,舌苔白厚,看起来滑而湿润。那么,这个胖人十有八九属于脾虚。
看精神状态
一般脾虚型胖人多气短懒言,容易疲乏,精力较差。“气为血之帅”,气虚,推动血液循环的动力就弱,血行迟缓,人就会气短懒言,容易疲乏。气虚推动无力,血液无法充分到达肌肤,所以这类人总是白白胖胖的。正如古人所说“其人肥白,多属气虚”。
看大便
脾主运化,脾虚则运化无力,胃肠消化能力减弱,容易出现大便溏泻甚至夹杂有不消化的食物残渣。或者脾虚无力运化水湿,痰湿内停则大便黏滞不畅,往往在上厕所后,会发现大便黏在马桶上。
益气补虚的中成药
补中益气丸、四君子颗粒、参苓白术散、归脾丸等。
补脾健胃的食物
薏仁米、白扁豆、山药、莲藕、莲子、大枣、香菇、小米等。
养血、祛风、通络。用于鱼鳞病。对鱼鳞病皮肤干燥、粗糙瘙痒、僵硬及鳞屑等症有医治效果。
健客价: ¥158养血、祛风、通络。用于鱼鳞病。对鱼鳞病皮肤干燥、粗糙瘙痒、僵硬及鳞屑等症有医治效果。
健客价: ¥32清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
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健客价: ¥12清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,温病发热及上呼吸道感染,流感、腮腺炎等病毒感染疾患.
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健客价: ¥35用于医疗护理使用。
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健客价: ¥18清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,流感。
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健客价: ¥368阿维A胶囊: 1、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。 消银颗粒:清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥762盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
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