体内有热是出现痤疮的根本原因,从中医角度来看,主要涉及心、肺、胃三脏腑。
心主血脉,其华在面;肺主气,又合皮毛;胃为十二经之海。
无论是心、肺、胃哪一脏腑有热,都会上熏于面,形成痤疮。
皮肤表面那一个个突起的小红疱疱,就是内在的火热欲发泄于外的征象。无怪乎痤疮多发于青壮年,年轻人火力壮嘛!
既然心、肺、胃有热都会引起痤疮,日常生活中就要尽量避免“引火烧身”。心主火,心情烦躁、夜寐不安、舌红口渴、小便黄赤等都是心火亢盛的信号。
对于青年男女,正处于生长发育的高峰,体内各种激素的分泌都处于旺盛阶段,所谓“豆蔻年华”、“青春萌动”就是指的这一时期。尤其是雄性激素的分泌,促使“青春美丽痘”一个劲儿地往外冒。
这时,加强对青少年的青春期心理教育,帮助他们树立正确的人生观、婚恋观,避免把精力浪费在早恋、暗恋及空想中,是平息心火的重要手段之一。
肺是主气的脏器,在外合于皮毛。年轻人气火旺盛,如果在日常生活中不加注意,使肺热越聚越多,就会出现咽喉肿痛、咳吐黄痰、大便干燥、容易外感等一系列症状。很多人颜面及胸背部会同时出现很多红色的丘疹、疱疹,严重者聚集成片,这也就是我们所说的痤疮。
此时,饮食方面不妨多吃些苹果、梨、西瓜、荸荠、百合、藕、马齿苋,多饮绿茶、菊花茶等。上述食品都具有确切的清肺泄热功效,有利于痤疮的好转。
胃为十二经之海,平时饮食不当,过食辛辣、油腻等刺激食物,就会引起胃热上蒸、熏灼于面,表现为面色红赤、口干口臭、牙龈肿痛、舌红苔黄等症状,口唇四周痤疮尤为明显,有的人还会出现酒齄鼻。
既然这样,饮食就要多加注意了。那些容易“上火”的食品,最好“敬而远之”。避免出现胃热最简便、最经济的饮食方式就是——粗茶淡饭。
当然,出现了胃热的症状也不要着急,绿豆、白萝卜、豆腐、苦瓜、各种绿色蔬菜,都是帮您清泄胃热的最佳食品。
“挤痘痘”是一种很危险和错误的做法。尤其对于长在面部鼻唇沟区“危险三角”的痘痘,更不能乱挤,因为此区域内的静脉丰富且没有静脉瓣。
如果发生感染,脓血容易逆流,由此进入颅内而引发严重的感染。以往就曾经出现过因挤破“危险三角”区内的痘痘,引发颅内感染的病例。
其次,挤压痤疮后,往往容易在皮肤表面遗留色素沉着或瘢痕,特别是在颜面部位易影响容貌,给患者造成生活和工作的压力,久而久之,会严重影响身心健康。总之,正确的思想引导、合理的生活方式可以为您战胜青春期痤疮保驾护航!
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