汉方养颜|祛皱秘诀--你的表情丰富吗？

2017-06-10 来源：大诚中医标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：睡前进行适当的脸部按摩：如果你觉得穴位找不准，食疗太麻烦，草药不容易坚持，那么不妨试试下面这种简单的方法，每天5分钟，就能延缓皱纹的侵袭。用中指和无名指以打圆圈方式按摩脸部，顺序是；太阳穴——眼周——鼻子——嘴巴——嘴角——耳垂——太阳穴。

　　在羡慕别人皮肤光洁无痕的时候，你有没有想过，皱纹的产生，很多事由於个人生活习惯及不表情引起的呢？

　　（1）引发皱纹的“笑”：过度大笑、皮笑肉不笑、频繁做鬼脸，这些都是引发皱纹的不良习惯，有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。

　　（2）单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

　　（3）护肤的方法、用品不当。有些化妆品含有损皮肤的化学成分，长期使用，不注意面部皮肤的护理和保健，会影响皮肤的正常呼吸，使皮肤粗糙和出现皱纹。而且不少女性朋友由于种种原因，会选择上浓妆并长时间的不卸妆，甚至过夜，要知道，化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤后，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

　　（4）吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

　　（5）营养不均衡。偏吃低脂肪的食和，降低了皮肤的保护性能。

　　（6）过度疲劳、焦虑。这些不良情绪会引起内分泌功能紊乱，促使皱纹的产生。

　　预防皱纹的小提示：

　　（1）认真洗脸：洗脸以前，先用热腾腾的毛巾敷脸3分钟，让水蒸气把闭塞一天的毛孔打开，这样更有利于肌肤的清洁护理，另外洗脸时最好使用洗面乳，不要用肥皂。

　　（2）北方的空气较干燥，尤其是秋冬季，在夜间，卧房里最好放置1台空气润湿机；

　　（3）每天至少喝6杯水，身体需要足够水分，水分足够可以使肌肤保持滋润；

　　（4）不要抽烟、喝酒。

　　（5）尽量不要上浓妆，如果工作需要，则切不可带妆过夜。

　　（6）保持心情愉快，乐观开朗的心态会让你的皱纹悄悄溜走。

　　（7）睡前进行适当的脸部按摩：如果你觉得穴位找不准，食疗太麻烦，草药不容易坚持，那么不妨试试下面这种简单的方法，每天5分钟，就能延缓皱纹的侵袭。用中指和无名指以打圆圈方式按摩脸部，顺序是；太阳穴——眼周——鼻子——嘴巴——嘴角——耳垂——太阳穴。