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汉方养颜|除纹篇——细节决定成败

2017-06-10 来源:大诚中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:【脾俞】【胃俞】这两个穴位都在背部,分别在第11、12胸椎棘突下,旁开1.5寸。托家里人或者自己的密友帮忙按摩后可健脾和胃,利湿升清,理中降逆,促进营养的消化吸收。

  皱纹是什么?皱纹是由于维持皮肤正常张力的弹性纤维减少,皮脂腺分泌减弱,皮下脂肪减少,使皮肤与其深部组织之间过于松弛,发生折叠而形成的。中医认为多种原因可以导致肌肤皱纹的产生,像脾胃虚弱、营养不良、劳倦等等。

  面部有了小细纹,通过手法不一定解除,还有可能加重。但是我们可以根据细纹本质原因来点按穴位,再加上对某一处皱纹有效的周边穴位的点按。以此来“点走”皱纹。

  产生皱纹原因一:气血亏虚,营养摄入不足

  随着年龄的增长,不注意保养身体的你,五脏六腑都不如年轻时健康了。脾胃的虚弱直接引起了对食物营养吸收的不完全,再加上常年的工作忙碌、生活琐碎之事,无论心理还是身体都劳倦不堪。这时的你,不仅仅有皱纹,脸色还十分不好,少华无光泽,肤色萎黄,吃东西没胃口,觉得身体沉重,容易感觉疲劳。对付这类皱纹,补益气血是最好的方法。

  【中脘】首先找到胸部正中两乳间膻中穴的位置,用力按下时可以感觉到下面是硬硬的胸骨,继续向下循按,不远处会感觉到胸骨的末端消失处,中脘穴就位于这个位置与肚脐中央的中点处,刚好位于人体胃脘部。将掌根置于此,稍用力按下,轻轻揉动5-10分钟,可促进消化,益气养血。

  【足三里】足三里可是一个著名的“长寿穴”,它属于足阳明胃经。中医认为,脾胃为后天之本、气血生化的源头,故此穴有补益后天、强壮脾胃之功。取足三里时先要找到它上面的犊鼻,当我们屈膝时,髌骨与髌骨下方的韧带(髌韧带)外侧凹陷内就是犊鼻穴,自犊鼻向下约一掌,旁开胫骨前缘一横中指宽,即为足三里穴。用力点按此穴,会有明显的酸麻胀感,并向膝部或沿小腿向下放散。点按一分钟后可略放松,改点为揉,一分钟后再施点法,如此反复3-5次。

  【脾俞】【胃俞】这两个穴位都在背部,分别在第11、12胸椎棘突下,旁开1.5寸。托家里人或者自己的密友帮忙按摩后可健脾和胃,利湿升清,理中降逆,促进营养的消化吸收。

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