臀部堵塞，全身遭殃！必须赶快了解了

　　一：臀部的结构

　　臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽。是七大经络衔接的必经之处。同时影响最近的生理器官有子宫、卵巢、盆腔、膀胱，还有经过臀部的一些经络、神经丛等。

　　根据现代研究发现臀的养护已经成为保健养生的必须，起到承上启下的全身均衡的养生作用。

　　二：造成臀部堵塞的原因：

　　现在的生活方式已经决定了现代人全身循环上下肢不均衡的存在。比如：

　　1、运动的少；

　　2、无论生活或工作都处于久坐状态；

　　3、污染；

　　4、不正确的饮食方式造成体内毒素和影响健康不良物质累积；

　　5、生活的客观因素使上下肢枢纽的循环提早出现阻碍等等！

　　以上因素是造成臀部循环障碍的主要因素（堵塞）。

　　三：臀部堵塞对七大经络造成的危害

　　1、生殖系统：

　　宫寒（月经不调，痛经）、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液、男性前列腺炎、尿频、尿急；

　　2、淋巴系统：

　　淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黃、组织炎症；

　　3、循环系统：

　　手脚冰冷、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好；

　　4、肌肉系统：

　　乏力、松驰、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活；

　　5、神经系统：

　　坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生放射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适；

　　6、经络系统：

　　四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳；

　　7、对人体外形比例的影响：

　　臀部、腿部、腰部易引发局部过多的浮肉、过量的水份聚积易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例；

　　全国市场从前年截止今日，已经有无数个真实案例，您还在犹豫什么？

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　　二、臀部温度提升1°，生殖系统免疫功能增强5-6倍

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　　四、臀部温度提升1°，“经络淤堵”减少10倍

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　　臀部寒凉怎么办？当然是艾灸效果最好！

　　1、艾乃纯阳之品，在身体阳经较为集中的臀部施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体——女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗月经、白带异常的作用。

　　2、悬灸有温补作用，因此它最擅长地就是温经散寒；在臀部上施灸，能显著改善盆腔内的血液循环，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生。同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效，可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连。

　　3、中医认为：气得温则行、血遇寒则凝，所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络，如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀、不通则痛。艾灸散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。

　　4、臀部为人体任督二脉的交汇点，男女繁衍、生殖、性生活，这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与。

　　艾灸区域：整个臀部、大腿寒凉区域

　　艾灸方法：可用多孔艾灸盒、联排艾灸罐覆盖在臀部、大腿施灸。若有旁人帮助，可手持3或5根艾条捆在一起点燃后来回熏臀部、大腿冰凉区域，在八髎、环跳停留的时间长一些（烟量有点大）。

　　时间：虽然一般穴位艾灸时间为10-15分钟，但是臀部和大腿的熏灸可以时间长些，不低于30分钟，寒凉严重的人群时间要更长些，主要看个人体质，自己灵活掌握。

　　除此之外，还可以采用坐熏法。有条件的可以买一个专门的坐灸仪（一定要买使用艾条艾绒的，不要买电子磁疗之类）。

　　如果想省钱，还想达到很好的效果，可以购买一个老人使用的那种坐便椅，将之改造成一个坐灸椅。

　　当然，如果你想一点钱都不花，依然可以给自己操作坐灸，可以利用家里的马桶。请看网友如何操作的，或许会给一些启发哦。（偷笑中...）