人在职场,身不由己。想加薪难,想不加班更难。如何在加班时更有效率?如何让加班更有用?如何让在加班中度过的时光成就自己?加班的艺术,是每一个职场人都该掌握的秘籍。
加班的正确打开方式
加班没关系,但加班也要加得巧。下面和大家分享几则提高加班效率的方法,希望对大家有所帮助。
偶尔加班效果拔群
?有研究表示,若每天工作超过12小时,工作效率会提升。但这样的高效率的缺点是「不持久」,只要过了四个星期就会开始下降,这点告诉我们,长期的加班绝对不是常态,偶尔相当不错。
番茄工作法,让加班更高效
日常工作中,会经常被琐事打乱工作节奏,以致你不得不利用下班的时间去完成工作。但下班后,打扰相对会减少,反而会帮助你更有效率地完成工作。这里可以借助番茄钟的技巧,将工作划分成几个番茄。然后在每个番茄时间内全力去消灭工作项目。在消灭番茄过程中要保持专注,不要碰手机、不要与同事闲聊。
10人以下是最佳团队配置
有研究表明,成员10位以下、无墙隔开、跨领域,是最佳的加班团队配置。工作效率会比大公司还好上30~50%。虽然这样的「混合型部门」在一开始沟通会辛苦,但长期合作是最好的。
如何在加班时保持好心情
听到加班两字,感觉身体被掏空。但是既然已经注定加班,自然要保持良好的心态,下面几点建议希望对有所帮助
想要心情好,加班要吃好!
当你意识到今天要加班的时候,大约6点左右(你日常晚餐的时间),在公司附近解决吃饭的问题。在这里要提醒一下,如果公司附近方便的话,尽量不要叫外卖。理由很简单,走出去才有休整的感觉。身体经过短时间的休整,补充了能量,工作效率会更高。
提前选好交通工具
加班自然会影响乘坐交通工具的时间,提前做好规划很有必要。可是加班的时间可控性太差,拖到太晚公交、地铁可能早已停运,用打车软件叫车也要等好久。这个时候,也不用担心,无论多晚Car2Share都会随时等着带你回家!
Car2Share是戴姆勒奔驰官方为中国市场量身打造的高端分时租车服务平台。目前在北京,上海,深圳,广州,杭州,成都,等全国多个城市已上线运营。
针对中国城市交通出行的特色,Car2Share特别以集中的办公楼区为中心,提供线上预订、楼下取车、即租即还,按时计费的一站式出行服务。
在这个圣诞节,他们与3位不同风格的前卫新锐艺术家合作,制作了3款更具时尚潮流的艺术车贴,其中一款车贴还被设计师加入了夜光的元素,若有机会租到这辆艺术家同款的座驾,即使加班心情也会触底反弹!
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健客价: ¥44清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
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健客价: ¥13各种植物成份配合作用,一方面帮助肌肤锁住水份和养分,避免水份和养分的流失而使肌肤变得干燥没有光彩;另一方面源源不断地为肌肤补充水分和养分,使肌肤得到充足的营养,让肌肤变得水润剔透,充满年轻健康的感觉。
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健客价: ¥20舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥336益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
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健客价: ¥16益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥24顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
健客价: ¥26