用好此物，把体内恶寒、湿气、病毒统统扫除

　　天气逐渐暖和、湿润的天气，在滋养植物的同时，也滋生了湿气、细菌和病毒!别以为它们离你很远，其实春困、大便黏腻、感冒、咽炎、喉咙发炎、牙龈肿痛等等这些都是湿气和细菌病毒带来的时令性疾病。对付春季这些时疾，一定要用这种有“医草”之称的艾草！

　　艾草有多牛

　　艾叶不仅是常见的蔬菜，也是实用的药材。在《诗经》《黄帝内经》和《本草纲目》等古籍中均有关于艾叶医药用途的记载。

　　在民间为了治病祛邪，有三月三吃艾糍粑，五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗，更有“家有三年艾，郎中不用来。”的说法。

　　能扫除恶寒、湿气、病毒

　　01、艾叶味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒调

　　经、安胎、温胃、杀虫止痒、灸百病、止泻痢、开郁等功效。

　　02、临床上，艾叶内服常用于治疗下焦虚寒所导致的痛经、月经不调等病症，是妇科常用中药之一，外用可治疗湿疹瘙痒、疔疮疖肿等皮肤病。

　　03、研究发现艾叶含异泽兰黄素，它具有抑制肿瘤细胞生长的作用，能镇痉挛和治疗胃溃疡。艾叶黄酮类和多糖类化合物具有抗氧化活性，艾叶多糖还具有免疫调节作用。

　　04、艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕头，还有安眠助睡解乏的功效。

　　05、艾草叶熬汁，然后稀释兑水沐浴，可除身上长的小红疙瘩。

　　06、艾草用于针灸术的“灸”，艾叶之温通经络、散寒止痛，通过火的温热缓缓渗入皮肤，入于经络，而能调经络、肌腠、脏腑之沉寒痼冷。有温补阳气，又能散寒活血之功效。

　　07、现代医学研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对病毒和细菌有抑制和杀伤的作用，所以，可用之驱蚊蝇、灭菌消毒，预防疾病。

　　08、用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能，特别是在五月节乘着露水采到后的，药效最好。

　　09、艾草还可入浴，有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

　　四月“艾”最好吃，解馋除病，百试百灵

　　这个季节艾叶鲜嫩多汁，可用于制作艾叶糍粑、艾叶馄饨、艾叶粥、艾叶蛋饼等美食。也可根据个人不同体质，用艾叶与不同药材食材调配做成药膳食用。

　　艾叶饺子

　　01、做法：将适量的新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净，混匀剁碎，加入适量食盐、调料拌匀，做成馅料。以白面皮包成饺子，水煮或蒸熟食用。

　　02、功效：具有散寒止痛、健脾益气的功效。适用于虚寒体质，也适用于脾胃虚寒、慢性腹泻、慢性咳喘等人群食用。

　　四月用“艾”最应时，祛湿排毒、抗菌抗病毒

　　春季雨水多湿气重，气温冷热无常，人群流行性疾病如感冒、流脑、水痘、扁桃体炎等高发。艾是菊科植物，其茎、叶都含有挥发性芳香油，能够抗菌抗病毒。

　　室内熏艾

　　01、用法：用艾条进行熏烟30分钟

　　02、功效：能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用，对呼吸道传染病等也有预防效果，且气味清香，无毒无害。

　　注意事项

　　艾叶性温，属于湿热体质、实热或阴虚火旺的人禁用或慎用艾叶。

　　妇女孕期出现不明原因的出血、腹痛等症状，需确诊病情后在医生的指导下用药。

　　有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏。

　　真心希望更多朋友都不辜负春天对我们的恩赐，用好春天的艾草，把疾病、身体的不适统统从身体中祛除~