多数慢性病皆因阳不足而气滞，用灸扶阳是绝配

　　多数慢性病皆因阳气不足

　　所谓慢性病，大到危及生命的心、脑血管病、糖尿病、肝肾的病变等，小到鼻炎、咽炎、皮肤病等。放眼周围的人，几乎都会有这样那样的慢性病。

　　这些病一般很难根治。而且，越是不易愈的病，药物、方法就越多，真正有效的方法也越分不清，

　　其实所谓的疑难病，按中医来看，则不外乎阴阳五行、六经气化。所以治疗慢性病还是很适合中医的。慢性病不过是不同程度的阳气不足的症状而已，只要能使阳气从下降趋势反转成上升趋势，所有的慢性病都有机会痊愈。

　　既然不同的慢性病只是不同程度的阳气亏虚，因此，治疗的方法也就大同小异。只要能提升阳气，打通阻塞的经络，就可以去除各种疾病了。

　　这也不能理解，为何很多慢性病，西医都是束手无策的了。很多西药或者抗生素都是寒凉性质的，只是针对病症反应的症状来缓解，机体不足的阳气得对抗西药，久而久之，正气也会耗损。

　　慢性病到底该如何调理

　　1、睡前洗热水脚，揉涌泉穴。

　　“人老脚先衰。”春天洗脚，升阳固脱，而且泡脚可以养心明目、降低血压、脚心一热，肾水就能得到补充。

　　临睡前用热水泡脚，保持水温，不断地加热水，至少浸泡15分钟。擦干脚，用小鱼际揉足底涌泉穴1~2分钟，以透热为度。

　　涌泉为肾经起始穴。肾中真阳是人身生命之本，不可不养。搓涌泉穴可以补肾阳，清阴火，对于恢复病情有极大的帮助。

　　2、多灸关元、足三里。

　　慢性病用灸扶阳还是很适合的。

　　慢性病患者自灸穴位，可以激发正气，增强抗病能力，使机体阴阳平衡、气血调和。

　　其中灸关元穴可壮元气，温肾固本，补气扶阳，这是补了先天之本。灸足三里具有理脾胃，调营血，补虚损的作用，是补了后天之本。先天与后天之本旺则正气盛，各种慢性病自然可以康复。

　　足三里：

　　关元穴：

　　3、子时睡觉。

　　每天最好晚上11点前入睡，早晨7时起床。晚上11点是胆所主的时间。全身五脏六腑都要由胆来说了算。如果胆气通畅了，五脏六腑的气机自然都能通畅。气通则百病不生。

　　4、注重节气养生。

　　“人法地，地法天，天法道，道法自然。”天地气机变动，产生了24节气，人亦感之而阳气易于受损。慢性病患者，谨养节气非常重要。很多正气不足的病人都可能在节气变动时病情出现反复或者恶化。因为人体正气亏虚了，就不能随自然气机变化而变化，出现提前或者滞后。

　　因此，在节气日子要注意保养正气，使阳气跟随自然之气的变化。要做到清淡饮食、戒房事、不可劳累，艾灸扶阳的穴位。

　　怎么知道自己病情好转了

　　1、一觉到天亮。这是心气平衡的表现。

　　2、是胃口正常。不是暴饮暴食，是很正常的量吃下去很满，不是吃了很多，自觉不饱，还要再吃

　　3、早上起床第一件事情就是上厕所。人体晚上会排毒，毒从小便、从大便、毛孔排出。早晨起床后上厕所可以把一夜储积的毒气排空，自然身体健康。

　　4、是一天三到七次小便，小便的量大，颜色要淡黄。

　　5、不管春夏秋冬，不管你在哪里，永远都是头面冷，手脚温热。这表现为阳气的充足。如果吃了药或者治疗以后，本来脚是冷的，后来变成温的暖的了，代表治疗方法就是正确的，

　　6、男人女人都有，叫做早上的阳反应。女人乳房敏感，男人会有晨勃反应。

　　7、健康的甲印，要求双手十指指甲根处要有八个月牙，俗称小太阳

　　8、是看牙龈部位，观察牙根是不是被牙龈包好了，牙龈的颜色是不是红润。越是大病，越是阳虚，牙根部分越是暴露地比较多，牙龈的颜色越是灰暗。