冬伤于寒，春必病温|这些春季高发病该咋灸？

　　春天乃疾病高发季？

　　可能大家看到会很郁闷，明明是冬天气候恶劣，为啥温暖宜人的春天更容易生病呢？

　　概括来说，因为冬天受了寒气，体内阴寒物质过多，春谓发陈，体内的阳气开始生发，但由于体内阴寒物质，阻碍阳气的生发，阳气不能携带体内的阴寒物质一起发散，引起邪气弥漫三焦脏腑，于是发生寒热错杂，胸闷气逆等半表半里的症状。

　　《时病论》里说，一个人，如果在冬天受寒立刻生病了，就是伤寒，要是受寒比较轻微，没有立刻发病，那这个寒气就会潜藏在皮肤里，或者潜藏在足少阴肾经里，耗泄肾精。

　　然后到了春天要生发的时候，因为感受到外界的邪气，触动了潜伏的寒邪就会立刻发病。有的甚至没有外邪侵袭，自己内在潜伏的病邪自己就发出来了。

　　另外，春天天气温回升，适宜多种病原微生物孳生繁殖，有的经过变异，致病性较强，所以各种流行病也易产生。

　　春季易发哪些病

　　1、（过敏性）鼻炎：

　　前面我们说过，无论是鼻炎还是过敏性鼻炎，都是外邪内伏为因，而正气不足为本，这是很符合在冬天受寒，在春天而发的规律的。

　　艾灸穴位：

　　通气穴位：印堂、太阳、迎香穴，灸感深达鼻腔；再加这几穴固本：大椎穴、肺俞、神阙穴、关元

　　2、感冒：

　　主要可以灸大椎、肺俞、风池、风门。（需要辩证具体配穴）

　　背部穴位可以使用艾灸盒或艾灸罐艾灸，30分钟左右。其实经常艾灸的人是很少感冒的，因为身体正气逐渐充盈，这个在灸了一定阶段后就会有体会。

　　3、各种精神疾患：

　　春天肝主令，容易引起抑郁、失眠等精神疾病。

　　治疗心脏病常用极泉、阴郄、神门；神志病常用神门、少冲。

　　心痛：神门穴配内关、心俞；健忘、失眠：神门配内关、三阴交。

　　4、哮喘：

　　艾灸宣肺理气，化痰定喘灸定喘穴、檀中穴、肺俞。哮喘加风门、外关，热喘加大椎、曲池；痰多加中脘、丰隆

　　春天为何最易抑郁?

　　在中医的运气学说里，不同的季节是由不同的脏器“主令”，主令的意思是，在某个时令主要由某个脏器与自然界进行交流。此时该脏器的负担最重，它患病的几率也最大。

　　春天正好是肝脏主令的时节，此时肝脏有问题的人很容易发病，精神类的疾病与肝脏直接先关。有人会疑惑，为啥是肝不是心呢？

　　首先五脏间都存在相生或相克的关系，肝主情志也好，心主神明也罢，都不可脱离其它脏腑。就精神病而言，“神”的层面的问题显然更突出，因为“心主神明”，所以心脏的问题更突出。但心脏的问题很可能是由肝脏导致的，因为肝木生心火，肝是心的母脏。母病及子就是这个道理。

　　春天灸出好心情最重要

　　如果您觉得一到春天，情绪就特别不好，乳房经常有胀痛，那就要重视保养肝了。肝经起于脚大拇指内侧趾甲缘上，沿腿的内侧（内裤线）向上到达期门穴。按压肝经上的穴位，可能会发现诸多的疼点。这就说明肝经经络堵塞。

　　肝经上有几个重要的穴位，是必灸的养肝大穴。

　　1、行间穴——是肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠。故称“泻行间火而热自清”。

　　2、太冲穴——它能在有气无力时补足血气；能在头晕脑胀时降压气爽；能在身体虚寒时增加温度；能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了。

　　3、期门穴——位置源自肝脏附近，长期坚持灸，对肝脏会有很大的改善。

　　另外，胆是肝的执行官。从屁股环跳穴到膝盖中渎穴、阳陵泉这段胆经要尤其刺激，多艾灸，时间不充足就敲打，持之以恒，很多健康就会回到你身上来。