痛经是子宫的求救信号——家有艾灸，经血自通

　　痛经要从娃娃抓起

　　民间一直有个美丽的传说，那就是结婚后，痛经就会消失了。所以这是说结婚后还能疏通大姨妈？

　　可环顾四周的亲朋好友，结婚后好几年，痛经痛的死去活来的人可不少啊。经过我仔细分析，现在男女比例失调这么严重，八成是男人为了骗痛经的女人结婚，才造的谣吧……

　　很多人将痛经当做小事，认为忍忍就过去了。在临床上来看，很多因为不孕、子宫内膜增生、子宫内膜异位、宫颈和盆腔炎症等，在发病前很长一段时间里，早就出现了月经不正常的问题，或者是日子不准，或者是痛经。所以，家有千金正在痛经的，一定不要忽视了。

　　痛经是子宫的求救信号

　　痛经的直接原因，一是不通，二是不荣。

　　不通

　　就是气血“堵”了，产生了瘀血，瘀血80%的原因都是因为寒，特别是在月经来之前几天就开始小肚子疼的人。也可能是肝郁化火，火煎气血成了血块，造成瘀的原因。

　　不荣

　　就是气血不足。

　　“荣”是什么样子呢？是种很滋润、光鲜的样子。气血不充足、热量不够，身体里面攒不够血，用来灌溉子宫的经水稀稀拉拉的，不够滋润。

　　为了勉强达到一个基本的“营养”水平，它要从脏腑、经络里讨来一些血，全身上下一到经期，就降低功率运行，女人这时候就会觉得身子不得劲，怕冷，关节酸痛。大原则是要补益气血，兼顾温宫散寒。

　　如何区分不通和不荣？

　　不通的痛是“硬痛”，不荣的痛是“软痛”。硬痛的痛感来得更重，位置明确，不想被按揉；在来月经之前好几天就开始疼，说明有肝郁血瘀。

　　软痛是隐隐的痛，绵绵不断，散在整个小肚子里，揉一揉就会舒服一些，这类型的人，是“肾气之涸”，肾水不足，涵养不了肝木，肝就跟脾闹脾气，因为脾是生化血液的源头。

　　这个时候以安抚肝脏为主。很多时候，不通和不荣同时存在，就看哪个为主了。

　　灸后没多久痛经又犯？

　　有位灸友来信说，她18岁从广西到北京求学，按着南方老家的生活习惯度过了大学四年，临近毕业就患上痛经，每次都如行大刑般难受。

　　她试过专治血瘀痛经的血府逐瘀丸，也尝试用艾条灸小腹祛寒。一开始都能缓解疼痛，三四个月后就都失效了。痛经卷土重来，经血颜色从鲜红变黑褐，再到淡红，好像血枯竭了一样。她很不解，为什么会这样。

　　这个女生一开始用“血府逐瘀丸”和艾灸，都能管事，因为直接祛瘀、祛寒了。为什么后来不管用了呢？

　　因为活血化瘀、温经散寒的法子有一个前提条件：气血充足。如果瘀血、气血都被排得差不多了，又没有及时补充进来那就会加重瘀堵，她的经水颜色已经说明了这个问题：从深到浅，说明没血色。

　　这个时候，除了加灸一些补气血的穴位，最好还能吃点补气血的汤药，双管齐下，才能彻底治疗痛经。

　　痛经艾灸

　　不通穴位：神阙、命门、膈腧、血海、内关、曲池、足三里、三阴交

　　不荣穴位：肝俞、中脘穴、气海穴、关元穴、足三里、血海穴、天枢

　　穴位太多，大家可以在我们公众号后台查询。

　　经期要重灸内关穴，痛经的朋友是可以在经期艾灸的，可以暂停其它穴位的艾灸，但一定要对内关进行艾灸，时间每次可在30分钟左右，痛经严重者，可一天数次。如寒气较重者，可采用隔姜灸。

　　内关这个穴位，在灸疗实践中，经常用到它，而且也总能给惊喜。

　　痛经要小心子宫肌腺症

　　子宫腺肌症，中医认为本病由气滞、寒凝、肾虚等导致瘀血阻滞冲任、胞宫，经行不畅则痛经。瘀血阻滞冲任、胞宫为主要病机。

　　外在表现为继发性进行性加重的痛经。常在月经来潮前一周开始出现，当经期结束痛经即缓解。

　　痛经初期服用止痛药物可以缓解，但随着病情进展，痛经需要服用的止痛药物剂量明显增加，使患者无法耐受。

　　在我们的灸疗实践中，证明了艾灸对控制、改善腺肌症，以及由此引发的痛经也是非常有效果的。虽然不是所有的腺肌症通过艾灸都能祛根，但是大部分都可以做到减少痛苦，摆脱止痛药物的依赖。