艾除脚气，只需四步。湿气一除，脚气皆无

　　脚气也要辩证施治

　　中医里把脚气大致分为三种类型：湿热脚气（占多数）、寒湿脚气、瘀血寒毒。

　　1、湿热脚气证：主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄，脉沉或无变化。其治当清热燥湿。

　　2、寒湿脚气证：主要症状是脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫黄水，或麻木冷痛，或溃烂蜕皮，手足不温，甚至脚趾肿胀，舌淡，苔白，脉沉。其病理为，本身气血双虚，四肢厥冷，又被寒湿所肆虐，其治当散寒除湿

　　3、瘀血寒毒证：除有脚瘙痒外，或浸淫流脓血水，脚趾颜色暗紫，或痒痛，或溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌质暗，苔薄，脉沉。引起的原因是由于寒凝血淤，瘀血内阻，这种脚气光除湿就不行了，其治当活血化瘀，

　　脚气是身体有湿的表现

　　脚气不能简单当做皮肤病，应该作为内科病来防治。脚气患者大多体内湿气较大，如果还有作息不规律的情况，那湿热的生成是很容易的。

　　不论湿寒、湿热的脚气，都是身体在主动排湿的一个表现。身体是非常智慧的，当它感觉到身体湿气过重时，它会自行选择出口排出湿气。脚底是经络汇集的地方，也是身体的全息反射区，湿气一般都是往下走，所以身体很自然的选择了它。

　　如果脚气在犯之时，没有从调整身体体质出发，而是强行用外用西药激素来治疗脚气，那么就相当于堵住了身体排湿的出口，这时身体就只能选择其他地方排湿，比如阴道、阴囊或者是湿疹。

　　不要埋怨脚气是别人给你传染的。因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了。要想彻底根治脚气，就要从调整身体体质入手。

　　除湿治脚气，有艾四步走

　　1、艾灸前泡脚

　　在进行艾灸治疗脚气前先用热水泡脚，可用艾叶或者艾绒20g加入开水，等水温合适后泡脚20-30分钟，之后一定要擦干，即使没脚气的人也应如此。

　　2、穴位艾灸

　　分型选穴

　　湿热的体质：艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阴陵泉，特别是涌泉穴。脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。

　　寒湿艾灸穴位：中脘、神阙、关元、命门、足三里

　　瘀血寒毒穴位：膈腧、血海、内关、曲池、足三里。

　　3、病灶艾灸

　　痒和溃烂的部位也可以施灸。脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分钟就可立即止痒，水泡也会慢慢塌陷。

　　如有水泡，最好用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。

　　4、艾灰辅助治疗

　　平时有的人脚爱出汗，在穿过的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果很好。

　　治疗脚气时，可以在患处涂抹艾灰，其有止痒的的作用。若是一般的脚气，采用此方法几天

　　热乎乎的案例

　　有位灸友治脚气，听完他的实践后，大家伙笑了半天。

　　这位灸友舌有明显齿痕，脚趾间有溃烂，明确自己有脾虚，三星期前误打误撞开始艾灸左腿，主要灸涌泉，三阴交，阴陵泉，太冲，起初每天半小时，后来每天基本一个小时，只灸左边，到现在双脚无不适症状，

　　有意思的是，他的舌头左边齿痕消失，右边依旧……

　　为什么现在人多湿热呢

　　其实还是那几个原因，吃得好，吃得多，运动得少，还离不开空调。

　　酒肉穿肠过，伤了脾胃。脾主水湿代谢，脾虚后，水湿就无法被正常运化和代谢掉，留在了身体里变成湿气。脾主肌肉，运动少，肌肉得不到锻炼而脾虚；另外思虑伤脾，过度用脑，也会造成脾虚，结果又是湿。加上夏天本来是要出汗的，可是因为空调，本应该从汗水中流出的湿，就全被密闭在了身体里。

　　这些乱七八糟的各种湿，在身体里待久了会很容易内化成郁热。如果再加上天气湿热，尤其像南方的气候，那没有湿就很难了。