有位亲戚是司机,腰颈不好,颈椎脆生生地响,有时颈椎疼的整个人晕乎乎的,差点酿成事故。因为工作繁忙,治疗没坚持几次。我给他说,只要有空,把后溪穴放在方向盘上来回滚揉几次,壮阳气、调颈椎,缓解效果比直接按揉颈椎要好。
他试了没几次,感觉确实不错,就告诉了一些朋友。据他说,他一个司机朋友现在一没事就在疯狂的蹂躏后溪穴了……
1统治腰肩颈椎的神穴
后溪穴通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱!脊椎不好的人按揉这里,一般会有一种酸胀、酸疼的感觉。
此穴适合人群:久坐上班族、发育中的孩子等一切有驼背、颈椎、腰部疼痛、视力问题之人
2后溪在这里
后溪是小肠经上的一个穴位,它就在你的“感情线”的末梢,握拳之后,小指头下面是不是有一个小小的尖尖的地方?如果感情线是一条小溪,它在后面,就叫“后溪”,这样总该记住了吧?
3为什么这个穴这么神奇
后溪穴为手太阳小肠经之腧穴,通过小肠经交肩会于大椎穴而与督脉相通。督脉主一身阳气,我们的脊椎问题,其实多是阳气不足造成的。为啥呢?久坐,首先压迫的就是督脉,压迫了督脉也就是压迫了全身的阳气。
而后溪穴是奇经八脉的总交汇点,它可以直接通到督脉上去。故刺激后溪穴可振奋阳气。
年轻人驼背关键是背上气机不畅,经脉阻滞,一旦补充了阳气,这个气机通畅了,你的背自然就直起来了。
当然我们会疑惑,后溪通过所属手太阳小肠经与督脉脉气相通,但是为什么不直接选取两经交会的穴位呢?
从临床来看,以后溪穴为代表的八脉交会穴分布在腕踝关节附近,这些部位是人体感觉最敏锐、动作灵活性最强的部位。如果接受同等量的刺激,传入冲动要比两穴交汇的部位强得多,对大脑皮层的影响也更大。
后溪穴,就是如小溪般提供水源的地方,而后溪对应我们后背的督脉脊椎,督脉是阳脉之海,阳气旺盛,就好像火气很盛一样,需要水的滋润。所以古人说“后溪专治督脉病”。就是说脊椎上的病都可以找后溪穴来治疗。
4听说这个穴还能增强视力?
中医看来,患近视眼也是阳气流失的缘故。眼睛也需要靠阳气来温暖,仅是眼睛疲劳,也许不足以导致近视;真正导致近视的,是眼睛在缺少温煦的阳气的情况下过度疲劳。
印象中都是文弱书生会戴上眼镜,你看那些身体健康的,他之所以没近视,难道是因为读书少吗.?所以视力不好的孩子都要多灸后溪哦~
5艾灸后溪治麦粒肿
身边有灸友亲测用艾灸在后溪穴处消掉了麦粒肿。麦粒肿称谓颇多,如针眼、偷针、实热生疮等。灸后,未成脓的麦粒肿可自行消退;对已成脓者,可促溃脓、排毒,局部不留疤痕,有根治效果。
后溪穴之所以对麦粒肿有良效,首先是因为后溪穴为手太阳小肠经俞穴,通督脉,有散风清热,疏经活血之功。且又为八脉交会穴之一,温灸后溪穴可补虚泻实。
其次,麦粒肿多为热毒蕴伏,余邪未清,就会反复发作,而通过艾灸后溪穴可起到增加机体抗病能力,在正气强盛的作用下,使蕴伏的热毒得以驱除
6刺激后溪的方法
1、按摩或者用手掐。
可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。一般一天两次,一次五分钟就可以。
2、艾灸
要想取得更好的效果,自然是针灸之类的刺激了。艾灸自己就可在家做,而且艾灸补阳效果最甚。拿艾条悬灸或者拿个小灸器绑上,5分钟左右就能有很好的效果。
Tips
最后还是要提醒大家:后溪穴虽然有强大的功效,但如果腰肩颈椎问题已经比较严重了,还是要搭配其他穴位一起灸的。关于腰肩颈椎的问题,我们写过相关的文章,可以参考下。
补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥9.5适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥8壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,神经衰弱,小便频数,风湿骨痛。
健客价: ¥6.5苗医:维象样丢象,泱安档蒙,僵是风,稿计调嘎边蒙。中医:滋补肝肾,祛风除湿,活血通络。用于肝肾不足,风寒湿痹,骨质疏松,骨质增生,引起的腰腿酸痛,肢体麻木等症。
健客价: ¥49.9补肾活血、强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥9消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥17.5强腰补肾,活血止痛。用于肾阳不足、瘀血阻滞所致的腰痛和腰肌劳损。
健客价: ¥10.8苗医:维象样丢象,泱安档蒙,僵是风,稿计调嘎边蒙。中医:滋补肝肾,祛风除湿,活血通络。用于肝肾不足,风寒湿痹,骨质疏松,骨质增生,引起的腰腿酸痛,肢体麻木等症。
健客价: ¥49消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥35适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥162补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥9.5适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥601.类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩关节周围炎、颈肩腕综合征、牙痛的消炎和镇痛。 2.手术后,外伤后、及拔牙后的镇痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解热和镇痛。
健客价: ¥24.51.用于类风湿性关节炎、变形性关节病、腰痛症、肩周炎、颈肩臂综合症的消炎和镇痛; 2.用于手术后、外伤后及拔牙后的镇痛和消炎; 3.用于急性上呼吸道炎(包括伴有急性支气管炎的急性上呼吸道炎)的解热和镇痛。
健客价: ¥24适应症为· 改善下列疾病的肌紧张状态颈肩臂综合征、肩周炎、腰痛症· 下列疾病引起的痉挛性麻痹脑血管障碍、痉挛性脊髓麻痹、颈椎症、手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤)、外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤)、肌萎缩性侧索硬化症、婴儿脑性瘫痪,脊髓小脑变性、脊髓血管障碍、亚急性视神经脊髓病(SMON)及其他脑脊髓疾病。
健客价: ¥29用于治疗骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊椎炎等引起的疼痛和炎症的症状治疗,能促进关节软骨再生修复。还可用于治疗慢性多发性关节炎,手术后痛,外伤后疼痛,颈肩痛、腰腿痛,头痛、偏头痛、扭伤、劳损等。
健客价: ¥12舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥10舒筋活络,袪瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥25舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥13舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥7舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥10用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
健客价: ¥18用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
健客价: ¥45.61.下述疾患及症状的消炎和镇痛:类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩周炎、颈肩臂综合症; 2.手术后、外伤后及拔牙后的镇痛和消炎; 3.下述疾患的解热和镇痛,急性上呼吸道炎(包括伴有急性支气管炎的急性上呼吸道炎)。
健客价: ¥28