艾灸耳朵一次，相当于给全身做一次经络按摩（耳虽小，五脏俱全）

　　1耳朵虽小，“五脏”俱全

　　中医认为耳与脏腑联系紧密，肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳。耳尖（耳朵最上端）代表心，耳廓代表脾，耳皮肉代表肺，耳背代表肝，耳垂代表肾。

　　其中耳和肾的关系尤为密切。光看耳，就能大致知道肾气到底足不足。

　　从耳朵的外部形状方面来说：耳朵下通肾气，若耳珠厚实，表示肾气强，身体健康；相反，若耳珠软而薄，则肾气弱，多精神恍惚，意志薄弱，也易患上神经衰弱。

　　从耳朵的的颜色、光泽方面来说，耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。

　　2艾灸一耳养全身

　　人的耳廓是独立而重要的生物全息场，集中了耳穴约二百个。

　　艾灸耳朵尤其适宜虚寒证和痹痛证，长期施灸可延缓衰老，但不适合耳部有炎症或损伤者，

　　根据人体的患病部位，在耳郭的相应部位取穴，如胃病取耳穴“胃”，肩关节周围取“肩”穴，胆囊炎取“胰胆”穴等。

　　许多疼痛性疾病、急性病，患病部位的相应耳穴，绝大多数可以找到敏感点，刺激这些敏感点，往往可以获得立刻缓解甚至消除病痛的效果。

　　3灸耳朵方法也很简单

　　你可以用小点的随身灸，或者手持艾条悬灸，对准耳廓，以耳廓正面为主。（自己悬灸的话千万别手抖~）艾灸耳朵很方便，热气很足。

　　（这是一位灸友用薯片盒子制作,的灸具，将底部打穿，插入艾条，简单方便）

　　艾灸时间：以耳廓温热红晕又不灼伤为宜，左右耳视自己舒服度为宜，每天可做1～3次。

　　4灸耳朵灸出了隐藏的病

　　昨天晚上洗澡后，见时间多，就一边拉筋一边艾灸耳朵，灸的时候觉得耳朵好像有点不舒服，里面有什么鼓着一样，灸完又没觉得怎么样了。后来泡脚时捏耳朵，一碰到耳朵里面，好疼呀，再稍微用点力，更是痛得要命，急忙拿买的假耳朵来看看，似乎是三焦和内分泌的位置。

　　有痛就有堵，我由轻而重的按揉那痛点，几分钟后，一点都不痛了。应该是艾灸把痛点给灸出来，把病痛提前让我给解决了。

　　有位灸友一早和我交流说，艾灸耳穴时，艾热不停的往耳朵走，耳朵里面暖烘烘的。忘记了什么时候开始感觉耳朵里有虫在爬，在证实耳中无虫的情况下，我才怀疑可能是艾灸的某种反应，说明艾灸起作用了。因此我继续艾灸，最终耳朵有虫爬的感觉也没有了。

　　5再介绍几种刺激耳朵的方法

　　1、点压法：

　　在耳部相应穴位用棉签、火柴梗等物点压，压力要均匀，一般每日自行按压3—5遍即可。

　　2、耳豆贴敷法

　　在耳穴表面用胶布贴敷小球状材料，并按压，每次按压30—60秒。

　　5耳朵的这些状态预示不同的病

　　耳鸣（蝉鸣和嗡嗡响）：肾精不足

　　耳垂皱，耳褶：冠心病

　　耳朵红厚，耳垂上翘：高血脂与脂肪肝

　　耳鸣（突然间），伴有剧烈疼痛：脑血栓

　　耳内瘙痒：外耳道毒菌

　　耳内湿性过大：动脉粥样硬化

　　耳廓干枯焦黑：糖尿病：耳垢增多