《黄帝内经》说的好,百病生于气,怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。气陷、气咳、气结、气闭、气厥、气郁等等都是因为人体中的气失去正常才出现的。
气逆(火该降的不降,该升的不升)便上火;
气不足、气虚则全身无力老爱病;
气郁更不用说,这个最严重。气为血之帅,气滞气郁心情不好便会血瘀,淤则堵,经络堵塞就产生疼。
气郁的人最易生大病
很多人,不是老死,不是病死,是气死的。从肝郁到肿瘤只需几小步。肝气郁结极易痰浊内生。癌症患者大部分都是被自己吓死的,其实每个人身上都有癌细胞,只是气郁成了它扩散的第一帮凶。
心情不好最容易引起气郁。女人老爱犯的乳腺增生,气郁是主因。主要表现还有:疼痛胀闷、胸胁胀痛、胃胀腹痛。
治疗的原则就是滋补肝阴,降胃、胆气。因为胆随胃降,要想降胆气,一定要降胃气。而且肝的毛病也要先从胃治。
解决方法
气郁艾灸穴位:四门穴、肝俞胃俞、中脘穴、足三里、太冲穴。
如果你经常感到心情郁闷,可以艾灸疏肝降胃气的穴位。如四门穴章门和期门,左右加起来共四个,可以打通肝胆经。足三里是足阳明胃经穴位,艾灸以降胃。中脘主消化系统。太冲是肝经,利于疏肝解气。
该降的气不降则上火
人体之气与天地之气一样,也是按照“水升火降”的原则运行。水升火降,气的运行顺畅,身体就健康。现在,很多人动不动就上火,原因就是脏腑该降的气没降下来。
肺气不下降了,肺就会有火,这时人就会喘逆咳嗽,小便不利,大便不畅,还会全身浮肿,胸闷、腹痛。
胃气不降了,胃就会有火,这时人就会不思饮食,胃胀胃痛,嗳气吞酸,呃逆呕吐。
胆气不降了,胆就会有火,这时人就会胆气郁结,患上胆囊炎、胆结石和胆囊息肉。
解决方法
人体自带降气穴:风池穴、膻中穴、足三里、太冲穴。
艾灸可补可泄。在实、热证时,也可以有泻的功用。因为艾灸治疗原则就是达到阴阳平衡。
气虚的人体质差
气虚的人体质差,一般还缺少气场。具体表现为:说话有气无力、四肢萎软、气短、自汗、容易疲倦、容易感冒、内脏脱垂等。还常见齿痕舌。
前面说过有些气该降,但脾气和肝气是需要升的。肝随脾升,所以脾气升是关键。
解决方案
那该怎么补气呢?两个字:补脾。中气指的就是脾胃之气。脾胃之气是人的根本,所有正气之源。
艾灸补气穴位:关元穴,足三里,三阴交,涌泉、脾俞、丰隆穴
艾灸三阴交可以同步调剂肝,脾,肾,其他几个穴位皆是调脾胃的大穴。
阳气为生命所系,艾灸补阳,可以迅速补充人之阳气,使之气血充足,以气带血,以血养气。温阳可使危病复苏,改变正邪关系,所以说艾灸就是温运阳气的不二选择!
到底该怎样养气
1、国医大师倡导午休养气
国医大师任继学认为读书能定神,午休能养气。午休就是在“阴阳交换期间,子午线交换,督脉和任脉交换,阴阳相交,阴维阳维,阴跷阳跷相交的时候,养一养。这一习惯也是让他保持童颜鹤发的秘诀。
2、谦虚谨慎
现在心理学认为,个人看得越平凡,越渺小,既符合自然规律,气场就越大,做事就越顺利,心想事成,得道多助。相反的,总是唯我独尊,认为自己了不起的人,即背离了自然规律,也就没了气场。这种人往往事与愿违,失道寡助。
滋阴助阳,培元固本。用于气血阴阳亏虚所致的面色无华,气短懒言,神疲乏力,畏寒肢冷,健忘失眠,多梦,五心烦热,盗汗或自汗,头目眩晕,食欲不振,便溏或便秘,月经不调,小便颇数或夜尿多。
健客价: ¥1484.841.益肾养元颗粒:补益肝肾,健脾益气。用于肝肾不足,脾气虚弱,面色萎黄,倦怠纳差,腰膝酸痛。 2.海马补肾丸:滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥1050补血养气,固本止汗。用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。
健客价: ¥18.5补血养气、固本止汗。用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。
健客价: ¥22补血养气,固本止汗。用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。
健客价: ¥39填精髓,养气血,调脏腑,固本元。用于精气虚乏,阴血亏损所致神疲乏力,食欲减退,健忘失眠,头晕耳鸣。
健客价: ¥198养血柔肝,理气调经。用于肝郁气虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价: ¥6.5舒肝解郁,化瘀祛痰,软坚散结,通络止痛。用于肝郁气滞,痰凝血瘀所致的乳房肿块,胀痛,有触痛,或固定痛,胸肋胀痛,胸闷不适,抑郁易怒,诸症随情绪变化而加重,以及乳腺增生病见于上述证候者。
健客价: ¥33外感风热,头痛,咽喉肿痛,食滞气胀,口疮,牙痛,疮疥,瘾疹,温病初起,风疹瘙痒,肝郁气滞,胸闷胁痛。
健客价: ¥12益气、养阴、通脉。用于心气虚或气阴两虚的胸痹患者,症见心悸、乏力、胸痛、胸闷、心烦、失眠、多汗、眩晕、口干、面色少华或面色潮红、舌质淡红、胖嫩或有齿痕、脉弦细或沉细、涩、结代等。亦可用于冠心病心绞痛见有上述症状者。
健客价: ¥39养心通脉,镇静止痛。用于心气不足、心阳虚亏引起的胸闷心悸、心痛。
健客价: ¥40活血化瘀,益气止痛。适用于气虚血瘀所致的胸闷,胸痛,心悸,气短;冠心病心绞痛见上述症候者。
健客价: ¥35益气养阴,活血化瘀。用于气阴两虚,心脉瘀阻所致的心悸不宁,气短乏力,胸闷胸痛;室性早搏、房室早搏见上述证候者。
健客价: ¥27助阳、益气、养阴。用于心阳不振,气阴两虚型冠心病。证见胸闷隐痛,心悸气短,头晕目眩,倦怠懒言,面色少华等。
健客价: ¥27用于助阳、益气、养阴、用于心阳不振、气阴两虚型冠心病。证见胸闷隐痛,心悸气短,头晕目眩,倦怠懒言,面色少华等。
健客价: ¥39活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥138益气活血、化瘀通络。用于气虚血滞、脉络瘀阻所致中风中经络,半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、舌强语謇及胸痹心痛、胸闷、心悸、气短;脑梗塞、冠心病心绞痛属上述症候者。
健客价: ¥27益气养阴,化痰通络。用于胸痹气虚、痰瘀交阻所致的胸痹,症见心痛、胸闷、气短、呕吐、纳呆;冠心病心绞痛见上述症状者。
健客价: ¥15.5益气活血,通脉止痛。用于气虚血瘀所致胸痹,症见胸闷、刺痛或隐痛,心悸气短,神疲乏力,少气懒言,头晕目眩;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥23补益心气,化瘀通脉,消痰运脾。用于心气虚弱,心脉瘀阻,痰湿困脾所致心慌、心悸、心痛,气短胸闷,血脉不畅,咳累等症。
健客价: ¥16芳香益气通脉,活血化瘀止痛。用于冠心病稳定型劳累性心绞痛,中医辨证气虚血瘀证,症见胸痛胸闷,心悸气短,神倦乏力。
健客价: ¥58益气通脉,活血止痛。用于气虚血瘀型胸痹。症见胸闷胸痛,气短乏力、心悸、面色少华、自汗,舌体胖有齿痕、舌质暗或紫暗或有瘀斑,脉沉或沉弦。适用于冠心病、心绞痛见上述症状者。
健客价: ¥42益气活血,开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹,症见头晕目眩,半身不遂,胸闷心痛,心悸气短;缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥40活血化瘀,益气止痛。用于冠心病,气虚血瘀引起的胸闷,心绞痛,以及高血压、高血脂、动脉硬化等。
健客价: ¥26