千万不要忽视口臭，这是即将生病的前兆

　　口臭|一夫开口，万夫退后

　　扛姐前段时间突然收到高中同学的微信，她已经早早结婚，生了个可爱的男宝宝，这段时间她发现宝宝嘴里一直有酸酸臭臭的味道，我急忙询问了宝宝的基本情况，最近饮食以及舌苔状况然后一通电话打给掌柜，掌柜听完之后幽幽的说了一句：还好发现的早，这样下去肯定要咳嗽生病。

　　是的，如果宝宝的小嘴巴呼出的气息酸酸的，或者臭烘烘的，妈妈一定要警惕起来，这多半是宝宝要生病的先兆。

　　很多不注意的家长，经常会给宝宝摄入大量成人都不易消化的食物，因为很多新手宝妈觉得这些食物大多是肉为主，宝宝多吃肉有利于吸收营养。

　　而要注意的是，肉的主要成分是蛋白质，蛋白质进入肠胃，需要很长时间才能消化吸收，成人一般都要花10多小时，而宝宝脾胃弱，消化这些食物肯定需要更长的时间。

　　雪上加霜的是，很多家长生怕宝宝吃得不够，每天还给宝宝吃很多其他的食物，这样下来通常前一天吃下去的蛋白质还没消化，新的又来了。

　　这样越积越多，长时间没被消化的食物就会在肠胃道腐化，这些腐化的味道顺着胃、食管往外走，形成口臭。

　　宝妈们一定要时刻注意宝宝的口气，平时给宝宝吃的清淡，易消化吸收的食物，还有很多宝妈觉得多喝牛奶宝宝才会长高，其实不尽然，牛奶和肉类一样，主要成分也是蛋白质，喝多了也会涨肚子，反而不利于肠胃的消化。

　　扛姐×口臭

　　其实关于口臭，扛姐要说的实在很多，高中的时候，作业真的非常多，每天都要卯足了劲写到半夜。妈妈那会儿心疼，炖各种补汤九十点钟的时候给我端过来，让我喝完继续加油，于是第二天起来，我嘴巴就酸酸的粘粘的，一张嘴说话，自己都受不了。我奶奶闻到后，用鲜薄荷叶加水煎煮后去渣取汁，然后跟大米一起熬成粥让我喝下，吃完就不臭了。

　　后来大学赶毕业设计，每每思路不顺就整晚整晚的熬夜，第二天起来神情恹恹不说，嘴巴里总有胃酸混合各种食物残渣的味道，十分头疼，都不敢开口说话，刷牙后也不见好转。当时什么西瓜霜、华素片吃了一堆，效果依旧不明显。后来偶然间得到一方，早晚刷牙后，用1.5%的双氧水漱口两边，接着再用清水漱口两遍，过了几天，口气完全清新了。

　　祛除病因才是终极治法

　　口臭用一句很俗的话就是：嘴巴在放屁。更可怕的是有些人不知道自己有口臭，与别人夸夸其谈，却不知道要对方承受着分分钟被熏死的伤害。

　　口，是脾之窍；臭，是秽之气。那么，口臭的人，多多少少有些有些脾胃湿热。脾胃湿热说白了还是由于饮食不节、爱吃油炸滑腻导致的，湿热堆积在身体里散不出去，它会在口腔里释放氨一样的臭味。

　　这个时候藿香粥最适合消除你的尴尬了。

　　藿香有杀菌功能，口含一叶可除口臭，还能预防传染病。对湿热重症、脾胃湿阻、脘腹胀满、肢体重困、恶心呕吐都有效。

　　材料：藿香15克，大米100克。

　　做法：藿香洗净，放入锅中，加水煎汁，去渣取汁。锅置火上，放入大米和适量水，大火烧开后改小火，熬煮成粥，待粥煮熟时，放入藿香汁，略煮片刻即可。

　　功效：藿香味辛、性微温，有祛暑解表、化湿和胃的功效，故《摘元方》记载“香口去臭：藿香洗净，煎汤，时时噙漱。”

　　值得注意的是，有的时候前夜吃得太饱，第二天早晨口臭也着实不可小看。这是由于过饱伤胃，饮食停滞胃中，不能消化，积食导致的。虽然我真的不建议你们过午不食，但是过了晚上7点最好不要再吃东西。

　　事实证明，祛除病因才是终极治法，管好自己的嘴，平时多注意注意饮食习惯。病从口入的道理，你们都懂吧！