女人30岁一定要开始艾灸了，否则就晚了

　　女人到了30岁，到了成熟的年龄，但是皮肤，五官等各个方面已经开始走下坡路了，慢慢出现衰老的特征。而这个年龄段的男人是事业稳定，年轻，成熟。现在人的思想很开放，你懂得。所以劝告各位女性，一定要现在早早的保养自己，不要亡羊补牢，无力回天。

　　女人容易因寒凉而生病，寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅，脏腑得不到滋润，出现各种衰老状态，头发干枯，面色萎黄，皮肤没有光泽等等。

　　艾灸是女人最好的选择。

　　首先选择艾灸可以迅速补充女人体内的阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气，阴阳平衡。

　　女人要想年轻，艾灸三穴，一生不显老。专家指出，对关元、神阙及足三里穴进行艾灸疗法，可延缓衰老。

　　女性的很多病都可以通过艾灸来治疗，没病时艾灸也是极其重要的保健养生方法，自古就是如此。

　　“一灸、二通、三调、四补、五养”的特色灸疗，秉承《黄帝内经》的养生精髓，结合先进的西医理念，以“未病防治、已病调养”为出发点。艾灸养生摆脱了亚健康困扰，让众多人拥有了健康和美丽。被业界誉为“最有思想的抗衰老灸养疗法”！

　　所以，如果年轻，你就艾灸吧！艾灸会让你永远保持年轻的活力！

　　如果想美丽，你就艾灸吧！艾灸让你永远貌美如花！

　　如果想健康，你就艾灸吧！艾灸让你体力永远充沛！

　　如果想长寿，你就艾灸吧！艾灸让你寿命远远长过同龄人！

　　女性常见病的艾灸方法

　　1、痛经

　　艾是纯阳植物，艾灸时可以为身体补充阳气将寒气排出体外。因此，“对付”痛经，艾灸很有功效。

　　艾灸方法：月经来潮前2天，取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续艾灸4天。

　　2、妇科炎症

　　女人经常受到妇科病的困扰，最常见的就是妇科炎症。对这种疾病，艾灸同样能起到很好的治疗效果。

　　艾灸方法：对妇科各类炎症，艾灸的穴位大致相似，可以灸关元、子宫、归来、三阴交等穴位缓解症状。

　　3、黄褐斑

　　大量临床实践证明，刺激特定穴区，通过调整脏腑气血，疏通面部经气，能较快达到消除色斑的目的。

　　艾灸方法：取身体上的阿是穴，五脏背俞穴，20分钟一次，灸至皮肤微红发热为度。

　　4、手脚冰冷

　　很多女性怕冷，手脚冰凉，多是因为阳气不足导致的，艾灸可以起到滋补阳气的作用。

　　艾灸方法：艾灸足三里和大椎这两个穴位，坚持艾灸两个月，对温通经脉、改善虚寒体质很有帮助。