刮痧通经络，艾灸补气血！

　　刮痧的奥秘

　　现在很多人自己会刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。不出痧的这种不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。

　　这种人如果采取能去邪的“拔罐儿”疗法，甚至可能吸不住那个火罐。此时如果遇到一个正规的中医，他肯定要让你回去吃药或者通过艾灸先把气血补足了再来刮痧或者拔罐儿。

　　刮痧和放血都比较适于治疗实性体质的人或者实性的疾病，比如嗓子疼，扁桃体发炎、化脓了，在后背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的“少商”，“商阳”穴放放血，之后多喝点水，睡上一觉就轻松很多。

　　刮出的痧、放出的血，其实是你自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来，有因势利导的效果，痧出得多，先说明你邪气重，同时也说明你的正气尚不虚，正邪正在相争。

　　刮痧是给邪以出路，相反的，年迈体虚、的身体不好的人，正气不足，仅仅凭借刮的力量是无法把邪气推出去的，所以先要补。

　　艾灸补虚的道理

　　中医讲“久病无实”，“久病必虚”，慢性病一般会导致气血不足，需要用补的办法，穴位帖或者是艾灸使用的药物都是温热的，再选择有补益作用的穴位，效果和吃补药类似。而急性病属于气血瘀滞不通的非常常见，可以通过放血，刮痧等办法，通过激化矛盾驱邪，使问题解决。

　　气血不足的表现

　　中医认为气血是人体的根本，气血充足人体各种功能才能正常。气血不足会导致很多问题，比如气短，手足冷，脸色萎黄，指甲口唇淡。气血虚，艾灸来补!

　　艾灸取穴：脾腧、肝腧、肾腧、神阙穴

　　[灸法]悬灸，每穴10-15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3-5日，可以继续下一个疗程。

　　[肝俞]在背部，为足太阳经经穴，在第九胸椎棘突下，脊中(督脉)旁开1.5寸。

　　[脾俞]在背部，为足太阳经经穴，在第十一胸椎棘突下，脊中(督脉)旁开1.5寸处。

　　[肾腧]在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　[神阙]位于人体的腹中部，脐中央。

　　6种适宜艾灸的妇科疾病

　　妇产科疾病需用活血化瘀法治疗的，最常见者有如下6种：

　　月经不调

　　月经准时就是幸福。如月经先后无定期、量多少不定，或行而不畅，呈淋沥状，兼有下腹胀痛者，往往与气滞血瘀有关。

　　中医经络学说认为月经不调的主要原因在于冲脉和任脉失调，冲脉和任脉是人体奇经八脉中的两条最重要的经脉，冲脉有着统率人体十二经脉气血的作用，任脉与女子的月经和生殖关系密切，冲、任二脉气血旺盛，女性才能保持正常的生理功能，如果冲任二脉失调，女子便会气血运行不利，出现月经失调、不孕等疾病。

　　艾灸以行气解郁、活血化瘀法治疗，多能取效。宜温和灸每次艾灸15~20分钟。主要艾灸：关元穴、气海穴、三阴交穴。

　　闭经

　　闭经意味着女人的春天已去。闭经可分为虚证和实证两大类：虚证之闭经多因血虚或肾虚；实证的闭经不外痰湿或血瘀。

　　一般来说，长时间的闭经多少血虚，短时间突然闭经多少血瘀(注意与早孕相鉴别)。虚证宜以补为通，或先补后攻，因势利导，实证可攻或兼温化。

　　闭经是由于身体气血亏虚，身体虚弱，实者因邪气阻隔冲任气血的运行，经血不通。而导致闭经的病因复杂，有先天因素，也有后天获得，可由月经不调发展而来，也有因他病致闭经者。

　　艾灸治疗闭经，可以取穴：天枢、关元、归来、合谷、三阴交、曲池、委中。

　　崩漏

　　崩漏乃凶险之兆，需去医院检查。中医认为崩漏的原因以肝肾阴虚或脾肾阳虚为主，但亦往往兼有血瘀。特别是久漏不止的病人，多属瘀滞所致，惟必须以中医的辨证原则为依据。

　　如果漏下日久，经色紫黑，兼有下腹胀痛、唇舌有瘀斑者，每属瘀血为患。所以艾灸治疗原则为补齐固冲，调经止血。

　　艾灸方式可选艾灸盒温和灸。月经前7-10日开始灸，至月经来结束，每次每穴15-20分钟。

　　主要艾灸穴位：神阙关、元气海、三阴交、隐白、大敦。

　　艾灸配穴：实热加血海；脾虚加足三里；肾虚加肾俞、太溪。

　　痛经

　　痛经是最常见的妇科病。引致痛经的主要原因，多为寒凝或瘀阻。如痛经反复发作，日久不愈，且疼痛剧烈拒按，或按之有包块，且血块较多，血块排出后则疼痛暂为缓减者，多由瘀滞所致。

　　从现代医学观点来看，这种痛经不少属于子宫内膜异位症，艾灸治则必须以化瘀止痛为主，并结合寒热辨症治疗。

　　艾灸主穴：中极穴（脐上一寸）和关元穴、气海穴、三阴交。先点按穴位再艾灸以加强效果，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。

　　盆腔炎

　　盆腔炎是最难治的妇科病，因其反复发作而男，而艾灸却可根治。主症主要由于瘀热壅滞小腹，气机受阻，因而引起炎症所致。证候表现为下腹疼痛，或形成症瘕包块，带下增多，或有不同程度的发热等。

　　艾灸治则清热化瘀、行气止痛。每穴每次15-20分钟。每日一次，10日一个疗程，中间间隔2-3天。

　　艾灸主穴：关元、子宫、三阴交、归来、肾愈、八髎穴。

　　配穴：湿热加阴陵泉；淤血寒湿加地机；邪毒伤阴加太溪。

　　癥瘕肿块

　　癥瘕是中医的说法，其实就是肿块。妇科病的癥瘕肿块，范围较广，有属于炎症者，有属于生殖器官肿瘤等实质性组织增生者，不论其属于哪种类型，总由于血瘀结聚。

　　故艾灸以散结化瘀为目的。

　　乳房肿块主要艾灸：阿是穴（即肿块处或病灶部）、肩井穴、天突穴、肝俞穴、三阴交等穴位。每天艾灸一次，每次每穴15-30分钟。10天为一个疗程。疗程间，可以休息3-5天。可以手持艾条用艾条悬灸。

　　子宫处肿块主要艾灸：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。