千万别忘了艾灸眼睛！好处太多了

　　干眼症

　　常见症状：眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

　　现在，患干眼症的人太多了，长期面对电脑、电视、手机，眨眼次数减少，长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中，这都是诱发干眼症的一个重要原因。

　　西医并没有特别好的治疗方法，可以试下艾灸，的确有不少治疗成功的临床案例，不再一一列举，请看下面的视频。

　　视频中是雷火灸的操作方式，没有雷火灸的话，普通艾条当然也可以！

　　可选用方式：手持艾条温和灸、眼部温灸器、艾灸盒、艾灸杯等。

　　取穴：眼周的穴位均可。睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹等。

　　时间：每次艾灸时间5-10分钟，脉脉艾灸提醒您遇到有灸感的穴位不妨主灸之，每天艾灸1次，10天为一个疗程。

　　近视、视疲劳、结膜炎等，也都可以用艾灸来治疗，方法同上，效果不错哦！

　　当然，日常注意用眼卫生才是最关键的。就如同南怀瑾所说，别瞪着大眼睛目不转睛的看，不能让电脑、电视、手机、书本把自己的神收了去，既伤了眼睛，也损了气血！

　　闭目养神！闭目养神！闭目养神！