告诉爸妈：脚底这条线，一定要揉开，否则后果严重！

　　今天在网上看到这篇关于老年痴呆的文章，发给朋友们，不知道是否有道理，但是我想每天按照文章中介绍的方法揉揉脚、踮踮脚，肯定不会有坏处。

　　案例：

　　小区住着一位中国音协的编辑，突然患了老年痴呆，不但生活完全不能自理，居然也不认识与他生活了50多年的老伴和儿女，家人和他本人都备受煎熬。据她老伴说，著名交响乐指挥家秋里也患上了老年痴呆，儿女都在国外，很可怜。

　　人上了四十岁以后，一定要多观察自己的脚，而年轻人也一定要多观察自己爹娘的脚，看看是不是有了痴呆线。如果有的话,就赶紧划拉他们脚上的小脑反射区。最近几年,我遇到的得老年痴呆的人明显比前几年多。

　　很多中年人到我这儿瞧病，都抱怨说,父母得了老年痴呆，像个傻小孩儿，脾气不小，还经常瞎胡闹，做儿女的简直是哭笑不得，都没办法了。还有的老年人得了老年痴呆，连家都找不着，做儿女的就满大街找爹找妈。而且，我发现这个病有低龄化的趋势。很多人都说,这个病又没有前兆,总是得了以后才弄得家人措手不及。

　　其实，老年痴呆是可以提前发现的，而且可以通过做足部的反射区来防治。

　　有一年春节,我去哥哥家拜年，他家亲家母正好也过来了。闲聊的时候，我就给他们瞧瞧病。

　　我看见他亲家的大脚趾外侧，也就是挨着二脚趾的那个地方有一条棱线，我说：“你要注意啊,你有老年痴呆的倾向。”

　　她非常吃惊,说：“我妈就老年痴呆,我是不是有遗传啊?”

　　我说：“你小脑有问题”,果然，我刚一摸她大脚趾根部的小脑反射区，她就嚷嚷说太疼了。

　　其实，她脚上的那条棱线就是痴呆线,严重的会形成一块硬皮,像茧子似的。好多女同志会说我这是穿高跟鞋穿的，男同志说我那个皮鞋有点紧。这些都没关係，如果你发现大脚趾外侧有这麽一条茧子了，再摸摸你脚下的小脑反射区，要是疼的话，那就要注意了，这是痴呆症的前兆。

　　人上了四十岁以后，你一定要多观察自己的脚，而年轻人回家也一定要多看看自己爹娘的脚。年轻人，如果发现爸妈脚上有这个棱了，一定要常回家给他们做一做。

　　方法很简单，就是在大脚趾根部的小脑脑干反射区，从脚趾缝往外，用我教您的补泻一步法,顺着推，每天100下，坚持两个月。就算从现在开始两个月天天做，也比父母痴呆了以后你找不着他强。

　　老年人自己也可以每天晚上泡完脚后搬起脚做它100来下。不出两个来月,这个棱就消失了,这时，你的小脑就激活了。

　　在这里，我想跟所有的子女们说，孝敬父母一定要从观察父母的脚开始。现在每个星期花点时间摸摸父母的脚，不要等到你有一天满大街都找不到他的时候再后悔到处找。按揉小脑脑干反射区就能防治老年痴呆。

　　还有两外一个好方法：

　　爱上艾灸

　　父母不会艾灸，你学会了告诉他们啊！很多人觉得艾灸麻烦，实际上用一些小工具不仅方便、节约时间、效果还好！比如艾灸百会穴，如上图，用一个单孔艾灸盒轻松解决！

　　中医认为：人的衰老跟心肝脾肾失调有密切关系，是由于气、血、痰、郁、火等病邪造成中老年精血亏损，脑髓空虚，肾精不足，大脑失养则阴阳失调而迷惑健忘，行动迟缓，反应迟钝。因此，调理以补肾填精，健脾益气，以使脑髓得充，防止大脑组织萎缩。

　　预防艾灸取穴：百会穴、中脘、肚脐、足三里、整个后腰

　　所选穴位中，百会穴归于督脉，居脑之上，督脉入属于脑，脑为元神之府，故本穴可以调节神志，有开窍醒脑，定惊安神之作用。

　　其它几个穴位都是强脾胃之气，强精益髓的作用。如果父母亲年纪大了，初期艾灸时间短一点，总共40分钟，慢慢延长时间到每个部位20分钟。

　　小技巧：躺在床上或者其它垫子上，百会穴一个单孔艾灸盒；肚脐部位一个方形4孔艾灸盒（兼顾中脘穴）；足三里穴位各一个单孔艾灸盒，一起做，总共才20分钟结束！后腰再做20-30分钟。