在韩国的街上会感受到:很难找出胖人。
不光胖人稀缺,反倒是街上更多瘦子,不少行色匆匆的男士,皱纹和白发已经证明着他们已入中年,却依然保持着清瘦身姿,穿起西装的样子格外干练。这归功于韩国特有的饮食习性。
韩国人在饮食上有着超强的自律性。每餐的食品,通常能做到少而精,除了泡菜之外,还有各种拌制的新鲜蔬菜、野菜、菌类、豆制品和肉类,在韩国吃饭,不太可能会吃到十分饱,每个人点的一份餐,永远都只是解决“饥饿”问题的分量。而且男人女人皆是一样,吃完自己的一份即可,即便男人也不会暴饮暴食。
餐盘中食物不光强调味道,从色彩搭配上看也很漂亮,一直听闻韩国饮食崇尚五色,红白黄绿黑,分别代表着辣椒、大葱、大蒜、白菜、虾酱,所谓五色也就是人体所需的五类营养物质。以食物补养身体。
曾经,韩国女孩最喜欢的丈夫职业是医生。一度流行过“嫁给医生,女方要准备好三把钥匙”的说法,一把是房子钥匙,一把是车子钥匙,一把是将来给他开的诊所钥匙。医生可谓是各种美女富家女的理想择偶对象。
虽然这几年已经没有那么夸张,但医生依然是韩国国内收入最高的职业之一。抛开别的不谈,这至少说明了医生在韩国的受重视程度,更说明了韩国人对健康的重视程度。
韩国人极重视养生,除了日常健身和控制进食过多脂肪外,还有吃参养生的习惯,酒店里免费配送的袋装饮品便有参茶颗粒。最受欢迎的养生汤则是参鸡汤,尤其在夏天,不少人会排着长队购买。这跟中国的进补传统很不同,中国人讲究秋冬进补,是驱寒生暖之意。韩国人却认为夏天更该进补,以补充炎炎夏日的强体力消耗。
各国文化不同,习惯上难免有差异。但在饮食习惯的问题上,却值得大家普遍思考,最近英国皇家学会公布的一项最新研究称,每天只吃六成饱,可以多活二十年。
不论是不是真有那么惊人,但控制营养的过度摄入,已经成为城市人的共同命题。尤其是那些爱漂亮的女人们,让漂亮更久一点的保持下去也不是不可能,因为美丽也是靠吃出来的。
记得曾经有人说,美丽的女人要管好自己的两张嘴,吃东西的嘴和说闲话的嘴。前者是让女人保持轻盈的身态,后者是让女人保持优雅的仪态。
优雅,也许是需要智慧和阅历的积淀。但身姿上的轻盈,却是可以通过生活的自律性而达到、并且维持下来的。
清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥63.75活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥26滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。
健客价: ¥11滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥13.9舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥215用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1.6顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥21.5改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥38益气,养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短,自汗。
健客价: ¥20主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥15.8用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥15益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥39疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥18益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥20舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥336