警惕！公共泳池会传染这些

　　首先我们先了解一下，干净的泳池长什么样？

　　干净的泳池应该清澈无味——闻到氯的气味并不标志干净！

　　游泳池里的水一般需要经过氯的消毒，有人认为泳池要闻到氯的气味才是干净的。其实氯过量会造成很大的刺激性，对人体是一种伤害。

　　正规的泳池每隔一段时间就需要进行换水，保证泳池里的水是干净见底的。若不及时补充新水，很容易滋生细菌，使人感染。

　　游泳池水一定要清澈见底：泳池浑浊，证明水中细菌和有机物含量均较高，容易诱发感染或产生其他健康风险。另外，一旦发生危险，泳池水浑浊也给救生员发现危险和实施救援增加难度。

　　泳池水的pH值要合适：泳池水的最佳pH值在7.2-7.8之间（试纸一般在网上就能买到），游泳的时候用Ph试纸测试一下，其酸碱度一目了然。

　　氯和溴含量合格：氯和溴是泳池中的杀菌卫士，使人免受细菌侵害。美国疾病预防和控制中心指出，普通游泳池中的游离氯浓度要至少达到1ppm（百万分率），温泉水达到3ppm；而普通游泳池中的游离溴浓度要至少达到3ppm，温泉水达到4ppm。

　　公共泳池里不会传染乙肝、艾滋

　　想要知道泳池里是否会传染乙肝、艾滋，就首先要弄清楚它们的传播途径。

　　乙肝病毒对外界的抵抗力比较强，但含氯消毒剂和氧化剂可以破坏其传染性。即便乙肝病毒可以通过血液传播，带病者有可能黏膜破损导致病毒进入水中，但在消毒剂的消毒作用和大量水的稀释下，病毒进入健康人体并传染疾病的几率微乎其微。

　　而艾滋病病毒的活性比乙肝病毒低得多，离开了宿主，存活时间更短，水中的消毒剂对付病毒绰绰有余，因此也无需担心。

　　但是！这些疾病会传染

　　在泳池中最常见的传染病就是皮肤病，尤其是以足癣为代表的真菌性皮肤病。另外，一些细菌性皮肤病如脓胞疮等造成的痂也很容易在泳池中传播。因此，一般游泳池都会规定有皮肤病的人不得入水。

　　还有很多人会现眼睛疼痛、红痒、流泪、畏光、充血、水肿等等常见的结膜炎病，其中最常见的就是“急性结膜炎”，俗称红眼病。如要去游泳，不论从安全还是卫生的角度考虑，不要到户外池塘里游泳要选择证照齐全、卫生条件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼；游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛等症状出现，可点滴含有抗生素成分的眼药水；尽量保持手部清洁，也不要过多地用手揉搓双眼。

　　除了水之外，游泳池的其他公共场所更容易传播疾病。洗浴间的栏杆、水龙头都是常见的疾病传播设施。因此，个人的洗浴用品和换洗衣物不要乱放，更不能与其他人共用，最好自己准备袋子装好，回家及时清洗。

　　另外，游泳过程中，需要注意以下问题：

　　1.不要在水中“嘘嘘”

　　想必每一个成年人都不会随处大小便，但在视线盲区的水下区域，情况则完全不同。美国2012年水质与健康委员会的一项调查研究发现，每5个成年人当中，就有1人会在泳池内小便。

　　游泳的过程中，自己注意的同时，也要告诉孩子，无论大便还是小便，想上厕所一定离开泳池，不可以随意就地解决。对于不会表达的幼儿，家长要时刻注意孩子的尿不湿，不要让正在腹泻的孩子进入泳池。

　　2.戴好泳帽和泳镜

　　戴泳镜避免泳池中的化学物质或细菌伤害眼睛，诱发眼病。戴泳帽则防止头皮屑和掉落的头发污染游泳池，降低泳池水质。

　　3.游泳前后，都要洗澡

　　美国水质和健康委员会2012年的研究报告指出，将近70%的人不会在游泳之前洗澡，这意味着，除了“嘘嘘”和便便之外，游泳池水中也许还存在人的汗水、身上的污垢和散落的死皮。

　　泳池水中的体液和排泄物，是造成泳后“红眼病”的重要原因。

　　因此建议游泳前后都认真洗澡，既不将身上的汗水和污垢带到干净的泳池中，也不在游泳过后，让泳池中的有害菌和有机物在身上停留。