春夏之交，咳倒一片|何以化咳，唯有艾灸

　　春夏之交，感冒、咳嗽击倒了不知多少英雄好汉。眼见有人咳的七晕八素、天翻地覆，就是找不着好的方法来止咳，实在忍不住亮出灸治咳嗽的大招了。

　　咳嗽是帮人排出肺内邪气

　　首先要先明白：咳嗽只是一个症状，它本身不是病，咳嗽背后的原因，才是我们值得深究的东西。

　　其次要认识到：咳嗽是一个保护性的反应，就好比我们炒菜被油烟呛了一样，咳嗽一会就好了。咳嗽不好的关键，是我们想将肺内的外邪排出来，但一直排不出来，所以才有了咳嗽不愈。

　　最后要明白：治疗咳嗽最好的办法就是帮助人体咳嗽，顺利的排出邪气，排出来了，自然就不咳嗽了。

　　简单粗暴区分你是哪种咳嗽

　　咳嗽发生的原因，有外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。

　　外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短，常常并发感冒。

　　内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。其特征是病情缓，病程长，反复发作。

　　我们今天主要讲外感咳嗽里的寒咳和热咳，这也是多数人咳嗽的原因。

　　寒咳：就是如果你吸了冷风就咳嗽，就是寒咳。而且喉痒（热为喉痛）、清涕、痰白、舌苔薄白。如果舌苔厚白，就是有寒湿，

　　热咳：就是你盖着被子暖和了就咳嗽，就是热咳。而且黄痰、喉痛、涕黄、舌苔薄黄。如果舌苔黄腻，则是代表湿热

　　燥咳：关键是：干、无痰或者少痰。主要症状为喉咙干痒、无痰或者痰少成丝、有痰咳不出、咽喉干痛、口干、鼻干、唇干、常伴有鼻塞、头痛、无汗、发烧怕冷等证。舌质红或者舌质白。

　　比如我开着空调，睡觉时盖了很厚的被子，结果剧烈咳嗽。然后换了稍薄一点的被子，只一会儿就不咳了，这就是热咳；比如，你运动完了浑身发热后剧烈咳嗽，就是热咳；如果出门吸到凉气或者天气变冷后咳嗽，就是寒咳。

　　小儿最常见的咳嗽

　　小儿咳嗽，除了寒热之分外，还常见积食性咳嗽、过敏性咳嗽等

　　过敏性咳嗽：西医认为细菌，病毒，支原体引起咳嗽，如果没有这些原因，就会说是过敏性咳嗽。西医认定的过敏性咳嗽，在中医看来无非还是五脏六腑的原因。因为脏腑皆可令人咳！有的是脾胃的问题，有的是因为肝火太旺，还有的是大肠有热。必须弄清病根再治疗

　　积食性咳嗽：这就是脾胃引起的了。有时候吃了太多巧克力或肉等高蛋白的食物，就会出现积食、咳嗽、发烧等症状。积食性咳嗽最典型的症状是白天不咳，睡觉一平躺下来就咳个不停。

　　如果宝宝睡熟后，半夜突然咳，妈妈要先警惕的是不是宝宝积食了。同时观察宝宝有没有舌苔白厚、黄腻等症状。如果有，甚至还有口臭，就很可能是积食了。

　　艾灸加推拿，咳嗽去无踪

　　1、如果实在分不清哪种咳嗽

　　可以采用推拿肩胛骨、艾灸肺俞、膻中穴的方法。

　　分推肩胛骨，任何咳嗽都可以使用，尤其适合小孩子。具体操作方式是从两肩的肩井往下，沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推，推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。

　　如果咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果咳得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。可以隔着衣服推，推几次，艾灸一下肺俞、膻中穴，治疗效果更好。

　　肺俞对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。内伤久咳类型的，膻中穴则是必不可少的穴位。

　　2、寒咳疗法

　　及时散寒是关键。有的人喝姜茶喝了好几碗，都没能散寒成功。这就可以艾灸。咳嗽看起来是个小问题，但情况比我们想的要复杂很多，生活中遇到的咳嗽，用艾灸大多数都能缓解。

　　用手摸摸背部的两肩胛骨中间，背心这个地方，很多咳嗽患者是冰冷的，把这个地方搞热乎就好了。尤其是艾灸大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞，灸到热透为度，一般很快就能恢复。

　　艾灸穴位：大椎、肺俞、肾俞、太渊、列缺

　　3、热咳疗法

　　在艾灸前可用艾叶煮水泡脚效果更佳。

　　艾灸取穴：大椎、肺俞、太渊、足三里、太溪

　　或者采用川贝炖梨：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次吃。

　　4、积食性咳嗽疗法

　　若恶心、呕吐、纳呆，常规取穴中脘或神阙；若便秘、腹泻常规取穴天枢或关元；加取后背脾胃腧，若秋至后可配合百会，若为春夏季节单取脾胃腧即可

　　或者喝山药水

　　用怀山药10克，加适量水，煮半小时左右喝，效果也不错。

　　注意事项：

　　如果咳嗽的同时，伴随出现严重盗汗，胸痛，高烧，咯血，一定要上医院查查，看看咳嗽的背后原因，结核、肺癌、尘肺等等一些复杂的疾病，也会咳嗽，需要专业人士来帮忙了，在家是不好搞定的。