不吃药、不吃保健品,仅仅通过食物来吃出身体健康恐怕是大多数人都想要的养生方法,而正值春季,一种与春天息息相关的食物正在走进大家的视野,它的营养价值让很多人趋之若鹜,但它的味道却也让很多闻而却步。
这是一种时令名品,错过春天这个季节,再想吃到新鲜营养的就又得等上一年了,它就是香椿。在中国,香椿遍布大江南北,它营养丰富,具有很高的食疗功效,食用香椿在中国饮食习惯上由来已久,对很多人来说,它是不可多得的美食佳品。
那食用香椿究竟有哪些好处?它的功效有哪些?
中医认为,香椿芽性平凉,味苦平,营养丰富的同时具有较高药用价值,它的功效主要有一下几种。
一、消炎杀菌、祛风止痛
香椿中含有很多营养成分,对很多病原菌如伤寒杆菌、肺炎球菌等具有很好的抑制作用。
二、美容、抗衰老
香椿中含有很多维生素E和性激素,具有抗衰老和滋阴补阳的作用,对治疗不孕不育有一定辅助作用,而且香椿中还同时含有丰富的维生素C和胡萝卜素,对润滑肌肤也有良好的作用,是不可多得的美容佳品,长食还可提高机体免疫力。
三、杀灭蛔虫、开胃健脾
香椿发出的所特有的芳香能透过蛔虫表皮,使蛔虫不能依附于肠壁而被排出体外,而所含的香椿素等芳香族有机物能够开胃健脾,对增加食欲有很好的作用。
四、补肾壮阳
香椿中所含有的钙、磷、钾、钠等成分能起到壮阳固精补虚的作用,对肾阳虚衰遗精阳痿者有一定的治疗作用。
大多数人都可以食用香椿进行食疗,但需要注意的是,香椿是发物,含有极高的营养价值的同时也含有高于一般蔬菜的亚硝酸盐和硝酸盐的成分。
所以食用香椿也是有讲究的,对于患有慢性疾病的人群应该避免食用香椿或少食,以免诱使疾病复发。
同时,食用香椿时最好焯水后食用,这样不仅可以减少香椿中亚硝酸盐的含量,还能够使香椿的口感更加好,选用香椿时,也应选用香椿的嫩芽食用,此外要注意香椿不宜存放,最好食用新鲜的嫩叶,越新鲜的嫩芽含有的亚硝酸盐含量越低。
舒肝行气、活血化痰、软坚散结。消症丸主治气滞血瘀痰凝所致的乳腺增生病。症见乳房肿块,乳房胀痛或刺痛,可伴胸胁疼痛,善郁易怒,胸闷,脘痞纳呆,月经量少色暗,经行腹痛。舌暗红或有瘀点、瘀斑,苔薄白或白腻。脉弦或涩。
健客价: ¥98买2送1原品 药师建议服用2-3个月 效果更加 修正集团荣誉出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥128药师建议服用2-3个月 效果更加 修正集团荣誉出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥196健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。 咽炎片:养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽。 王老吉润喉糖:润肺止咳、止咳化痰、治虚劳咳。咯血心胸有结、肺委、肺痛等。
健客价: ¥29药师建议服用2-3个月 效果更加 修正集团荣誉出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥568买3送1原品 买5送2送原品 买7送3送原品 4盒1个周期,7盒巩固装 10盒黄金装 建议按照周期购买
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186买2送1 买3送2 买5送3 买7送5 送的都是原品
健客价: ¥128智能记录运动步数;检测睡眠质量与时间。
健客价: ¥109清热、化痰、止咳。用于痰热咳嗽。
健客价: ¥16消"粘",清"协日",止痛。用于"协日"性头痛,目赤红肿,"亚玛"引起的偏、正头痛。
健客价: ¥27调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥322收敛,消肿,止痛,止血。用于内外痔疮。
健客价: ¥15清热化痰。用于肺热咳嗽痰多,气喘胸闷,中风舌强,痰涎壅盛,小儿痰热惊风。
健客价: ¥4.9清热化痰。用于肺热咳嗽痰多,气喘胸闷,中风舌强,痰涎壅盛,小儿痰热惊风。
健客价: ¥6化浊降脂、润肠通便。用于痰浊阻滞型高脂血症,症见头昏胸闷、大便干燥。
健客价: ¥45用于痢疾杆菌引起的慢性菌痢和其他敏感致病菌引起的肠炎等。
健客价: ¥4适用于呼吸道合胞病毒引起的病毒性肺炎与支气管炎,皮肤疱疹病毒感染。
健客价: ¥7.5益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥201.疱疹感染后神经痛:用于成人疱疹后神经痛的治疗。 2.癫痫:用于成人和12岁以上儿童伴或不伴继发性全身发作的部分性发作的辅助治疗。也可用于3~12岁儿童的部分性发作的辅助治疗。
健客价: ¥32清热化痰。用于肺热咳嗽痰多、气喘胸闷,中风舌强、痰涎壅盛,小儿痰热惊风。
健客价: ¥3.8