冬季易上火，快来试试这四款粥吧

　　对于上火很多人都都知道多喝点水，然后促进排尿这样子可以去火，对于上火会引起咳嗽、流鼻涕等症状，很多人对于上火都是不管不问的，这样子是不好的。小编就给大家找了几款冬季去火食疗方法。

　　莲子汤去心火

　　莲子汤需要食材不去心的莲子大约30g、栀子大约15g、冰糖适量（根据自己的口味），开火放锅添加适量的水，把栀子用纱布包好和其它食材一起放入水中，煮好以后吃莲子喝汤即可。具有去心火的作用。

　　猪肝可去肺火

　　猪肝汤需要食材猪肝1付、菊花大约30g，开火放锅添加适量的水，把菊花用纱布包好和猪肝一起放进锅中煮，煮到猪肝熟为止，然后吃肝喝汤即可，具有去肺火的作用。

　　绿豆粥去胃火

　　绿豆粥需要食材石膏粉大约30g、粳米、绿豆。开火放锅添加适量的水，把石膏放进去煮，煮好以后过滤去渣，保留清液部分再把粳米和绿豆放进去煮就可以。煮好以后服用即可。具有去胃火的作用。

　　梨水去肝火

　　川贝梨水需要食材川贝母大约10g、梨1—2个，先把川贝母磨成粉，再把梨去皮切成块，开火放锅添加适量的水，把食材一起放进去，煮好以后加入冰糖即可食用。具有去肝火的作用。

　　以上就是冬季去火的方法，大家用的时候一定要注意对症，不要乱用，乱用虽然不会有什么危害，但是不对症怎么可以治病呢。