中老年人要警惕以下几点，安全健康是你的首选。

　　老年人发生的居家意外主要是跌倒，而意外的发生多因老年人没有在意、遵守一些家居安全须知，若老年人能留意一些居家安全小贴士，意外可大大减少。这也是作为子女的福气，可以安心工作，读书等等。

　　1.充足光线照明

　　在楼道内的走廊、房间的走廊及厕所常亮小灯，保持足够的光线作照明，确保出入安全，这对视力欠佳的老年人十分重要。

　　2.宽阔的通道

　　客厅、睡眠、厕所、大门口及走廊应该保持较宽阔空间，地板上避免有电线横跨或摆放过多的杂物。此外，应把家具摆放在适合的位置，保持通道畅顺。

　　3.物品摆放于适合的位置

　　避免将物品放在过高处而引致攀高拿取时发生危险。

　　4.安装扶手

　　有需要时，在厕所及走廊安装适当的扶手以助步行或借力。

　　5.高度适合的椅子

　　选择高度合适而又安全的扶手凳，避免坐折叠凳、矮凳子及没有扶手的凳子而坐下及起立时发生危险，标准的高背椅子是最佳的选择。

　　6.适合的浴室设备

　　洗澡时宜用洗澡凳，如浴缸过高，可选用浴缸板。同时与湿滑的地板上及浴缸内铺防滑垫以防滑倒。

　　中老年人要警惕，健康安全须首位!

　　7、合适的床

　　选择合适高度及稳固的睡床，又需要时可在床边安装扶手或围栏以帮助起身。

　　8.选用便椅及尿壶

　　老年人如行动不便，可使用便椅或尿壶，并将其放于就近易取得位置，减省出入厕所引起的危险。

　　9.选用计时器及适合的电器

　　记忆力退化的老年人可在烹调时使用计时器提醒熄火；亦可采用电饭煲及微波炉煮饭，以避免因忘记熄火而导致火警的危险。