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胃不舒服怎么办?试试这十种治胃病的药膳方

2017-05-21 来源:福佑中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季我们一定要做好护胃的工作,因为夏季炎热,很多人贪凉,随便吃冷饮,伤害到肠胃。那么夏季该如何养胃呢?今天小编带给大家的是一些养胃的药膳,告诉大家吃什么养胃。……

  胃不好胃口就不好,看到让人垂涎欲滴的佳肴时你却无福享用是不是一件很痛苦的事情?因此在日常生活中我们要注重养胃护胃,那么吃什么才能养胃护胃呢?

  夏季我们一定要做好护胃的工作,因为夏季炎热,很多人贪凉,随便吃冷饮,伤害到肠胃。那么夏季该如何养胃呢?今天小编带给大家的是一些养胃的药膳,告诉大家吃什么养胃。……

  1、砂仁粥

  主要原料:粳米100克,砂仁5克。

  制作方法:先用粳米煮粥,砂仁研末入粥,再稍煮即成。

  效用说明:适宜于虚寒胃痛、胀满、呕吐等症。

  2、藿香粥

  主要原料:鲜藿香30克(干品15克),粳米100克。

  制作方法:将鲜藿香煎汁,另用粳米煮粥,粥成后加入藿香汁调匀煮沸即可。

  效用说明:降逆止呕,开胃进食。适宜于脾胃吐逆、霍乱、心腹痛等症,对暑热症引起的呕吐有一定疗效。

  3、枇杷饮

  主要原料:枇杷叶去毛(烤干)15克,鲜芦根10克。

  制作方法:将枇杷叶、鲜芦根用水煎煮取汁去渣,代茶饮。亦可放入白糖少许,或以滚开水沏,代茶饮。

  效用说明:清热止呕。适宜于胃中燥热、失其和降而气逆作呕等症。

  4、橙子煎

  主要原料:橙子1个,蜂蜜50克。

  制作方法:先将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切开与蜜加水同煮成汁。

  效用说明:养胃止呕,消食下气。适宜于因胃中停滞而引起的嗳腐呕恶、心下堵闷、不思饮食等症。

  5、姜茶汤

  主要原料:绿茶、干姜丝各3克。

  制作方法:将绿茶、干姜丝沸水冲泡,加盖浸15分钟,代茶频饮,每天数次。

  效用说明:适宜于急性肠胃炎、腹痛、吐泻等症。

  6、小米粥

  主要原料:小米50克,红糖适量。

  制作方法:小米挑净泥沙杂质,清水淘洗干净,置铝锅加水适量,大火煮沸后改小火慢慢熬煮。

  效用说明:养胃下乳,补益肾气。凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的乏力、倦怠、饮食不振、产妇乳少等,皆可食用。

  7、羊肉粥

  主要原料:瘦羊肉250克,粳米适量。

  制作方法:将新鲜精瘦羊肉切小块先煮烂,再合粳米同煮成粥。

  效用说明:适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、阴气不足,恶寒怕冷,胃脘疼痛等症。

  8、干姜粥

  主要原料:干姜3克,高良姜5克,粳米100克。

  制作方法:先煎干姜、高良姜取汁,去渣,再入粳米同煮成粥。

  效用说明:温暖脾胃,散寒止痛。适宜于脾胃虚寒、心腹冷痛、呕吐、呃逆,泛吐清水、肠呜腹泻等症。

  9、豆蔻

  主要原料:肉豆寇10克,生姜之片,粳米50克。

  制作方法:先将肉豆蔻捣碎研为细未,用粳米煮粥,待煮熟后加入豆蔻未及生姜,同煮成粥。

  效用说明:开胃消食,温中下气。适宜于宿食不消、呕吐、虚泻冷痢、脘腹隐痛等症。

  10、梅花粥

  主要原料:白梅花约5克,粳米约100克。

  制作方法:先煮粳米为粥,待粥将成时加入白梅花,同煮二三沸即成。

  效用说明:舒肝理气,健脾开胃。适宜于肝胃气痛、梅核气、神经官能症等患者。

 

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