每个月都有那么几天肚子痛？用老中医的方法按摩下吧

2017-05-18 来源：福佑中医标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要尽量少用或不用。

　　痛经按摩什么穴位止疼？痛经是女性身体常见的症状，每个月的那几天，很多女性都会被痛经所困扰着，痛经严重影响着工作和生活，那么痛经按摩什么穴位止疼？下面为您介绍。

　　痛经按摩什么穴位止疼

　　痛经可以说是所有的女性朋友都曾经历过的事情，那么痛经除了可以用饮食调理以外，能不能利用推拿按摩来治疗呢？下面我们就跟着老中医来了解下按摩哪里可以治疗痛经吧。

　　1按摩子宫穴

　　子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果，经期前后按摩均有治疗及预防作用。

　　2按摩八髎穴

　　八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统,按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

　　3按摩太冲穴

　　大冲为肝经的穴位,具有疏肝解郁、行气止痛的效果,按揉有助于减缓痛经。

　　4按压合谷穴

　　很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。

　　缓解女性痛经的小妙招

　　每个月痛经来了，女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。其实，只要调理合适就可以很快的缓解痛经带来的困扰。下面小编就为你提供一些缓解痛经的方法，希望能帮助到你。

　　1、保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

　　2、牛奶加蜂蜜，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

　　3、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

　　4、加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步或者练习瑜伽操。

　　5、痛经期中，女性要保持身体暖和是非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。多喝热水也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

　　6、服用B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显着疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

　　7、当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要尽量少用或不用。

　　8、痛经期许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但专家表示利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。所以，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

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舒肝养血，化瘀理气。适用于急、慢性无黄疸型肝炎及肝炎综合症。

温肾益精。用于久病肾虚，腰膝酸软，遗精阳痿。

润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热，咳嗽，喘促，口燥咽干。

润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热，咳嗽，喘促，口燥咽干。

温中醒脾，和胃降逆，芳香化浊，消导化食。用于萎缩性胃炎，浅表胃炎及其他性胃炎，胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。

温中散寒，理气止痛。用于寒凝气滞所致的腹中冷痛，胸胁胀闷，呕逆吐酸。

化气消滞，祛湿止泻。用于湿热积滞引起的肚痛泄泻，晕眩呕吐。

主治中焦受寒，食积引起的脘腹疼痛，胀满，呕吐，泛酸等症。本品主要用于宿食消化不良、胃及十二指肠溃疡、胃神经官能症等病证。

伤风感冒，肚痛屙呕，蚊咬止痒，消化不良，汤火灼伤，牙痛头痛，消暑提神，驱风救急，舟车晕浪，消毒止炎，小儿肚痛。

芳香化浊，健脾消积。用于感冒暑湿，湿浊困脾引起的呕恶吐泻、头晕肚痛、身热不适及食滞酒醉、舟车晕浪、小儿疳积等症。

祛风除湿，活血止痛。用于风湿骨痛，伤风感冒，头痛，肚痛，心胃气痛，冻疮。