马上就要到夏天了,正是吃各种冰镇水果的季节,尤其是冰镇西瓜,一口冰镇西瓜下肚,浑身冰爽,痛快的不行。平常人吃点冰镇西瓜也没什么大碍,只要身体受得住就没什么问题,一般都可以适量吃点。
孕妇作为一个特殊群体,能开怀大吃冰镇西瓜么?
大多数网友认为孕妇吃冰镇西瓜要慎重。有一部分网友说孕妇尽量不要吃冰镇西瓜,只有极少数人认为孕妇可以吃冰镇西瓜。看来人们还是知道孕妇不能随便乱吃冰镇西瓜的。
西瓜具有防暑降温、补充能量的作用,特别是夏天,孕妇本身新陈代谢都要比常人快一些,孕期很容易感到口干舌燥,出现食欲不振的情况,总想吃点冰爽的西瓜,才能“解馋”。
西瓜虽然好处比较多,但是不是任何人都适合吃。尤其是孕妇吃冰镇西瓜,更不能无节制地想吃就吃。西瓜含糖分特别高,糖尿病人不能吃,那么孕妇也不能大量吃,如果摄入糖分过多,很容易出现妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病则是造成孕妇早产、流产的一个重要杀手。
至于孕妇不能吃冰镇西瓜,大多和冰镇西瓜的温度有关。
过凉的西瓜,孕妇吃了很容易导致肚子不适,出现肚子痛的危险。
放在冰箱里的冰镇西瓜,温度通常在2℃-6℃,如果把冰镇的西瓜在室温下放置一小时,最里侧的温度也依然达不到人体的正常体温。温差之大,可以想象孕妇吃完冰镇西瓜后胃肠道将会受到何等的强烈刺激。这种刺激会导致孕妇突发性痉挛,引起宫缩反应,如果情况非常严重,还有可能母子随时有性命危险。
曾有报道,某孕妇吃了冰镇西瓜两个小时就开始肚子痛,紧急送到医院,结果早产,胎儿生下来才1.14公斤,在保温箱里住了55天才安全出院。
因个人体质不同,有些孕妇肠胃本就比较敏感,吃了冰镇西瓜后肠胃一时不适或者发生痉挛现象,就很容易出现流产、早产的问题,这不是危言耸听。或许你身边有这样的例子:同样也是孕妇,可人家孕期吃冰镇西瓜都没事。这属于个例,个例不代表所有的孕妇都能吃冰镇西瓜。
为了自身安全着想,更为了胎儿的安全,孕妇还是不要吃冰镇西瓜为好。孕期可以适量吃点常温的西瓜,但也不要无节制地吃,一定要适量,每天吃西瓜最好不要超过300克,而且尽量吃熟透的、自然条件下长熟的西瓜,千万不要吃长期水泡过的西瓜。孕妇吃冰镇西瓜,不但有早产、流产的风险,还容易引起妊娠并发症,危及大人及胎儿的生命安全,千万不可掉以轻心。
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