产后恢复|坐月子要靠捂？夏天捂月子可能会致命

　　晓默生孩子的时候正值八月份，生完孩子面临的就是坐月子，本来想着生完孩子终于可以解脱了，但晓默没想到坐月子真的不比生孩子轻松到哪去，在坐着不动就流汗的炎热夏天，婆婆还不允许她开空调，不仅这样，大夏天还必须穿着长衣长裤裹着棉袜，睡觉还必须盖着几斤重的大棉被，因为知道婆婆是为她好，所以晓默还是一一照做了。

　　刚过月子没两天，晓默就出了一身痱子，实在受不了的情况下，想去洗个澡还被婆婆阻止了，说月子必须要靠捂，不捂就会得月子病，虽然晓默还是偷偷洗了澡，但她还是想不通，月子真的非捂不可么？

　　捂月子是从古至今一直流传的说法，放在生活条件极其不便利的过去，捂月子本身还是有一定道理的，因为分娩本身会对身体造成非常大的损耗，生完宝宝后，产妇身体毛孔和骨骼大开，极易受风寒湿邪的入侵，从而落下病根，于是老一辈人就讲究在月子期间一定要捂的严严实实的，才能够抵抗风寒的入侵，但是放在生活条件大大方便的今天，再一味的讲究捂月子反而会对健康不利。

　　因为捂月子而导致中暑，甚至脱水危及生命的案例简直太多了，月子期间到底要不要捂？这要根据产妇自身的状况和气候变化及环境的影响。

　　捂月子就不会得月子病么？

　　不一定，造成月子病的因素有很多，产后产妇自身的免疫能力，饮食习惯，环境影响等都可能造成月子病的产生，一味的捂月子还可能造成产妇身体机能失调，中暑，脱水，甚至因为环境闭塞而引发细菌病毒的感染，这都是有可能发生的事情。

　　正确的“捂月子”的方法是什么？

　　抛开人人都需要捂的冬天，在炎热的夏天真的不必要处处都捂着，保持身体肌肤的呼吸才是最重要的。

　　产妇只是身体比较虚弱，并不是病人，正确的方法应该是至少保证室内每天两次左右的通风透气，保证室内空气的新鲜。

　　如果需要开空调，产妇必须穿上长衣长裤预防受凉，切记空调不可对着自己和宝宝直吹。在比较闷热的环境里，穿着短衣短裤也是可以的。

　　此外，月子期间睡觉的时候，不要选择过凉的麻将席或者竹席，选择质地比较柔软的草席既可以保证身体的清爽，还能够让身体不至于受凉。

　　如果需要洗澡，在产后的一周后，可选择使用淋浴清洗身体上的污垢，要注意不能食用刺激性的沐浴产品，洗完后要及时把身体擦干。

　　身体是自己的，在月子期间产妇还是要注意自己的身体，对于过去陈旧的月子观念要去其糟粕，取其精华，也不要急于全盘否定，科学的坐月子是当今最流行的方法，也是最合适的方法，宝妈们要根据自己的身体状况适当取舍！