医生答疑|胸小的妈妈怎样做才能让乳汁分泌更多？

　　鸽子的一位朋友萌萌，因为胸小，在孕期就被婆婆嫌弃谁将来孙子肯定得吃奶粉，刚一生下来就张罗着要给宝宝冲奶粉喝，每次宝宝饿的哇哇的哭，婆婆总会去抱怨萌萌，胸那么小，我孙子都没奶可吃，整天饿的不行，都不肯让萌萌喂奶。

　　类似于萌萌这样的胸小的妈妈不在少数，因此而受到委屈的更是不少。胸小，奶水就一定会少么？胸小，奶水就一定不够宝宝吃么？

　　很多人总是惯性地认为胸大奶水才会多，胸大存储奶水的空间就会大，奶水才会够宝宝吃。事实上并不是这样的。

　　决定乳汁分泌的是乳腺体，乳腺组织越丰富，分泌的乳汁就会越多，这个与乳房大小没有多大关系，乳房大的不一定乳腺体就多，乳房小的也不一定乳腺体就少。乳房大的只是比乳房小的多了很多脂肪而已，这也即是为啥很多人减肥先减胸的原因了。

　　除此外，乳汁的分泌还和很多因素有关，如：

　　1，乳腺导管是否畅通

　　如果乳腺导管畅通，分泌的乳汁就能源源不断地被输送出去。不管胸大还是胸小，如果产后没有及时疏通好乳腺导管，乳汁的分泌也就会慢慢减少。

　　2，经常吮吸有助于乳汁分泌

　　不管是胸大还是胸小，如果产后不让宝宝吮吸奶水，慢慢的乳汁分泌也就会减少。相反，胸小的妈妈如果经常让宝宝吮吸乳头，奶水就会越来越多，自然是足够宝宝吃的。奶水是可以边吸边分泌的。

　　3，开奶早有利于乳汁分泌

　　产后尽早让婴儿开始吮吸乳头，尽管婴儿可能还不会吮吸，但这没有关系的，经常性的锻炼不但有利于宝宝练习吮吸功能，还有助于妈妈及早开奶，促进乳汁分泌哦。开奶越早，乳汁分泌越好。吮吸强度、时间以及频率都是可以有效促进乳汁分泌的哦。

　　4，积极、愉悦的心情也有助于乳汁分泌

　　产后妈妈精神过于紧张，常常处在惊恐、愤怒、抑郁、悲伤或者家务过于繁重、睡眠不足等状态，都会使乳汁分泌减少。只要妈妈心情愉快，精神状态好，就能很好地促进乳汁分泌哦。

　　如果如果胸小的妈咪感觉自己奶水不是特别多，可以这样做，来促进乳汁分泌。

　　1，频繁哺乳。如果有条件，尽量让宝宝待在自己身边，不离身，一有机会就喂奶。正常的喂奶次数，24小时是可以喂奶12次的。如果宝宝不吃或者吃饱了，也不要强行继续让宝宝吃哦。基本上这样持续几天，就能觉察到乳汁分泌明显多了起来。

　　2，如果是母乳和奶粉混合喂养的，建议减少奶粉喂养，能让宝宝吃母乳就不让宝宝喝奶粉。如果宝宝哭闹，可以换作另一侧哦，切忌不能宝宝一哭闹就立即递上奶粉喝。乳汁只会越吃越多，不要害怕会被吸干。只有奶水不够吃的情况下才能用奶粉来替补。

　　3，如果宝宝不在身边，不能及时喂奶，一定要记得定时把奶水挤掉哦。

　　4，如果妈妈身体不适不能喂奶，也一定要定时把奶水挤出来。

　　5，哺乳期间，妈妈也要学着乐观一点，顶住压力，坚信自己奶水一定能喂好宝宝。

　　6，如果宝宝不怎么喜欢吃母乳，可以尝试着把乳汁挤出来倒进奶瓶，随着宝宝的逐渐适应，慢慢增加乳汁的配比。

　　不管你是大胸还是A杯，甚至太平公主，这都不是影响乳汁分泌的主要因素，只有掌握了正确的促进乳汁分泌的方法，乳汁才能多多地分泌哦，自然就不怕宝宝不够吃啦。