孕期孕妈妈少不了的就是水果和蔬菜了,新鲜的果蔬可以为孕期提供丰富的维生素,也能为胎宝宝的正常发育。现在已经到了春季,各种蔬菜可以开始吃啦。孕期孕妈妈吃蔬菜有很多好处,一方面是因为蔬菜中含有粗纤维,可以帮助缓解孕妈妈的便秘,另一方面它还能促进人体新陈代谢,延缓衰老。
吃蔬菜对孕妈妈和胎宝宝都是很好的,所以春季来了,孕妈妈可以吃点蔬菜哦,下面鸽子就给孕妈妈们推荐几种蔬菜。
莲藕
莲藕又称藕,内含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、糖等等,莲藕含有大量的淀粉和维生素,不仅清爽可口,还营养丰富,能够很好的帮助孕妈妈的消化。产后妈妈吃莲藕,还能促进乳汁的分泌,这对宝宝的喂养很好哦。
海带
海带属于海藻类之一,有很高的营养价值,还有一定的药用价值。海带中含量较多的就是碘和铁,我们知道碘对于合成甲状腺素有很重要的作用,而铁有对预防贫血有很重要的作用。产后妈妈吃海带,能增加乳汁,宝宝吃海带能预防呆小症。
而且,海带的做法也是比较多,孕妈妈可以做海带熬汤、凉拌海带丝、炒海带等等。
黄豆芽
黄豆芽是一种营养丰富,且味道鲜美的蔬菜,黄豆芽中含有丰富的蛋白质、纤维素C、维生素等,维生素能修复产后妈妈的身体损伤,还能预防便秘。
鸽子提示:春季来了,孕妈妈吃点蔬菜吧,孕期适量的蔬菜可以预防和缓解孕期便秘,对胎宝宝和孕妈妈身体健康很是重要。
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健客价: ¥3201.帮助妈妈促进排乳。2.有效降低胎儿畸形的危险。3.有助于增强宝宝和妈妈两人的免疫力。4.帮助胎儿的视力,脑力及听力的健康发展。5.帮助胎儿吸收更多的有效盖,健全宝宝的骨骼发育。
健客价: ¥269用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
健客价: ¥78本品为维生素C补充剂。 1.治疗维生素C缺乏症。 2.提供人体免疫系统所需的高含量维生素C,以减少病毒性感染的持续时间和发病次数。 3.满足人体孕期、哺乳期、手术后、抗生素治疗阶段,消化吸收功能紊乱者,经常吸烟者对维生素C的额外需求。
健客价: ¥24盐酸异丙嗪片,适应症为: 1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症。必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科。此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的
健客价: ¥10.8本品主要用于治疗儿童和成人的下列疾病: 1.β-溶血链球菌、肺炎双球菌、嗜血流感杆菌引起的轻度或中度的呼吸道感染。 2.β-溶血链球菌、肺炎双球菌引起的轻度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原体引起的呼吸道感染。 4.百日咳杆菌引起的百日咳:红霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,临床研究表明红霉素能够预防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉杆菌产生毒素所致,红霉素可以预防
健客价: ¥48用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
健客价: ¥456固肾安胎丸:滋阴补肾,固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证,症见:腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血、可伴有头晕耳鸣,口干咽燥,神疲乏力,手足心热。 地屈孕酮片:地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。 复合维生素片:用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿
健客价: ¥1068