99%的人不知道的秘密：原来我们的颈椎弯的才是健康的！！！

　　坐如钟，站如松，似乎这样笔直的身形，看起来才是最健康的，人的脖子外观上似乎是直的，但包绕其内的颈椎并不是直的，而是中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起，医学上称为颈椎的生理曲度，颈椎生理曲度的改变会引起相应的病理变化，在颈椎生理曲度的改变中，颈椎生理曲度变直是较为常见的一种。而颈椎变直，就代表您得了颈椎疾病了。

　　疼痛病专家说：颈椎须得弯，身形才笔直!为什么你的颈椎变直了?在正常情况下，颈椎的生理曲度是向前呈弧形凸起的，但在某些情况下可见颈椎僵硬，X光颈椎侧位片可见颈椎曲度变直。其原因主要有以下几种：

　　1、颈椎的病变。如颈椎的肿瘤、结核、化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。

　　2、根型颈椎病。在急性期，由于受累的小关节呈急性炎症，关节骨膜及关节囊肿胀，邻近的神经根受激惹，病人多有颈肩部肌紧张，活动明显受限，会引起颈椎生理曲度变直。

　　3、颈肩部肌纤维组织炎。由于长期坐姿不良、着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。

　　4、急性颈部肌肉扭伤。由于肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼,致使颈部生理曲度变直。

　　5、强直性脊柱炎。晚期可引起颈椎僵硬强直。

　　颈椎病引起的颈椎变直怎么办?

　　1、休息要充足：人们在平时应注意休息，据调查显示，人们若是长期因为睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等因素影响，将会导致神经肌肉的过度紧张，加重颈椎病症状。

　　2、改变用枕习惯：枕头使用不当的话，也会引发颈椎病。一般情况下，随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。正确使用镇痛、安眠枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。

　　3、积极锻炼：颈椎病患者在平时应加强颈肩部肌肉的锻炼，因为正确的锻炼可以加强肌肉的力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。