医案：食疗是治疗慢性病很好的办法

　　我特别希望能有更多的食疗医案。古人告诉我们，这世间的万物，一花一草一木，皆是药。如果我们能用对，食物就应该是最好的医药。

　　以后若再有食疗医案，请你们一定分享给我。吃药不应该是我们的首选。

　　文章中作者提到的玉灵膏，我就是从罗大伦老师的书里看来的，我也用来治疗过气血双虚的病人，效果确实很好。我之前有文章做过推荐，里面有详细的玉灵膏制作方法，有需要的朋友，可以在公众号里回复“玉灵膏”阅读相关内容。

　　你们在后台问过我很多关于玉灵膏食用方面的禁忌，我觉得我掌握的不是很全面，所以转载罗大伦老师弟子宝妹，对于玉灵膏问题的一些答疑，供你们参考。请一定仔细阅读对证食用。

　　1、高血压高血糖能不能吃？

　　答：可以。西洋参本身是凉性的，有降压作用。其次，桂圆虽然是甜的，但是经过40小时的蒸制，已经破坏了它的糖分，所以玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，对于养血安神效果很好。高血压和高血糖患者可以服用。

　　2、湿热体质的特征有哪些？为何湿热人群不建议吃玉灵膏？

　　答：湿热体质的特征有：舌质很红，舌苔黄而厚腻，舌头两侧有草莓状小颗粒，小便颜色黄。这里要注意：舌质很红，舌苔黄而厚腻，结合起来才是湿热。如果只是单纯的舌质红，无舌苔，那就只是阴虚啦。

　　湿热人群不建议用玉灵膏，因为身体里的湿气会阻碍吸收，本身体质湿热，吃了玉灵膏后有可能增加体内的淤阻。如果是湿热人群有气血虚的症状，应该先除湿热，再补气血。除湿热，可以用温胆汤泡脚。

　　3、女士有乳腺增生可以服用吗？

　　答：可以。乳腺增生在很大程度上是肝气郁结，表现为心烦、失眠、月经前紧张焦虑、两乳胀痛。而玉灵膏可以养血，同时活血化瘀，滋养筋脉，帮助睡眠。肝血充足了，睡眠好了，可以很好的缓解肝气不舒。

　　4、手术后可以服用玉灵膏吗？

　　答：手术后非常适合服用，因为手术伤血，伤正气，病人很虚弱，此时要给身体补充能量，但同时要考虑脾胃功能很弱，所以食物必须是好消化和吸收的。玉灵膏补血扶正气，而且是植物来源，很利于消化吸收。

　　5、产后多久可以服用玉灵膏？

　　答：产后一周以后可以服用。第一周主要排恶露，第二周就可以开始服用玉灵膏了。玉灵膏被母体吸收后，可以转化为气血，增加奶水，提高奶水质量。宝宝也可以从奶水中获取相当的营养，帮助成长。

　　6、玉灵膏一天服用几次比较好？

　　答：一天两次为宜。时间不拘。建议用开水冲服，每次用量为一个鹌鹑蛋大小。

　　7、男士可以服用玉灵膏吗？

　　答：当然可以。很多中药已经被广告带入了误区。比如乌鸡白凤丸、逍遥丸好像只能是女士吃，其实这些药本身都是不分男女的，关键只要对证就可以。