头发未干就睡觉，真的会头痛吗？

　　★粉丝提问★

　　家医君，由于工作繁忙，我经常晚上洗头。因怕损伤发质，我从不用吹风机，有时等不及头发干就上床睡觉了。妈妈总是对我说，头发未干就睡觉，老了会头痛。这有道理吗？

　　★家医君回答★

　　现代人工作繁忙，劳累了一天后，很多人选择晚上洗澡洗头，以此消除疲劳。部分人等不及头发干就上床睡觉，殊不知这一习惯容易引起头痛。

　　晚上是人一天最为疲劳的时候，此时抵抗力下降，特别是午夜时分。睡前头发不干，水分滞留于头皮表面。由于水分蒸发带走热量，导致头皮温度降低，易使处于低抵抗力状态的机体受冻，反射性引起上呼吸道毛细血管收缩，从而使局部血流量减少，上呼吸道抵抗力进一步降低；这时病毒或细菌易乘虚而入，造成上呼吸道感染，出现头痛等感冒症状。

　　你母亲所说的“老了会头痛”，在医学上称为“头皮下静脉丛炎”，常表现为不明原因的慢性头痛，好发于洗头不揩干即入睡者。在初发阶段，大多数人头皮部有麻木感，并伴有绵绵隐痛。

　　因此，晚上洗头可以，但不要湿着头发睡觉。最好自然风干，条件不允许的，可先用毛巾擦拭，再用吹风机（选择中、低挡风速）吹至八成干，然后自然风干。