哄宝宝睡觉的时候，这6件事千万别做！

　　睡眠质量的好坏直接影响着人体的健康发展，宝宝的睡眠同样影响着他的身体发育，好的睡眠习惯和质量会让宝宝身体棒棒的，但宝宝的睡眠习惯其实是和大人相关的，大人的错误哄睡习惯，会严重影响宝宝的睡眠质量！下面这些，就是哄宝宝睡觉常见的误区，你家中枪了吗？

　　1、怕宝宝冷，盖很厚的被子

　　有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。

　　2、陷入宝宝“睡平头”的说法

　　平时如果大家留意的话可能听过给“给新生儿睡平头”的说法，很多老一辈的人也是极力推崇，觉得这样才是好看。其实这是一个误区，是需要人为的采取强制措施，使宝宝的头型变成平的，如果操作有疏忽，导致偏头也会对宝宝造成影响。

　　新生儿出生后，妈妈要注意宝宝的睡姿，要经常帮助宝宝左、右换位侧睡，这样有利于宝宝头型不扁不偏。

　　3、摇晃着哄宝宝睡

　　曾经有报道说过，国外一个不到1岁的小女孩因为睡觉哭闹，被爸爸摇晃致脑损伤，后来孩子慢慢康复，但是仍然留下了癫痫等后遗症。当大人频繁剧烈地摇晃，对于小婴儿的脑部发育是有影响的，因为宝宝的大脑尚未发育完全，在剧烈地晃动下，颅内压会发生变化，很可能会导致颅内出血等情况。

　　当宝宝哭闹不愿入睡时，宝妈不要再频繁地抱起孩子去摇一摇，晃一晃，这样入睡方式也是一种潜在的危险。

　　4、不要经常更换照看人

　　有的家庭因为大人工作忙，不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……

　　但是对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。

　　5、怕宝宝饿到，睡眠中被叫醒来喂奶

　　新手妈妈对宝宝的事情最上心了，尤其是怕被饿到，所以有时候宝宝睡得香甜的时候，会硬将孩子叫醒来喂奶。这个误区，会直接影响宝宝睡眠，而且食欲也会下降。其实宝妈可以放松一些心情，如果宝宝饿了也有条件反射，宝宝会自己醒过来找吃的。

　　6、搂抱宝宝睡觉

　　宝宝和妈妈一个被窝睡、宝宝夹在大人中间与爸妈同睡，这两种方式是很常见的，可是这样方式对宝宝的身体健康是无益的。

　　搂抱着宝宝睡容易限制宝宝自由活动，而且难以伸展四肢。同时呼吸的空气也不好。睡在大人中间的宝宝，一不小心就会被压住或是被棉被压住，容易出现意外。所以，习惯用这两种方式和宝宝睡觉的话一定要多注意。

　　睡眠对于宝宝不仅仅是休息，生长激素只有在睡眠时才分泌，更重要的是促进身体发育的催化剂。因为好的睡眠可以促进宝宝的生长发育、增强其免疫功能，而且对宝宝脑功能的发育同样有着重要的促进作用。