老话说,“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。红糖一直深受老百姓喜爱。李时珍的《本草纲目》记载:红糖有“和脾缓肝”、“补血、活血、通瘀以及排恶露”的功效。中医认为,红糖性温、味甘,通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血、活血、养血的作用。
余梅香主任指出,吃红糖有一定的好处,但并不是人人都适合,要因人而异,最好在医生的指导下食用。
痛经、经血有瘀块的,可以吃
“红糖因为有温散、活血之功效,自古就将红糖作为排露的必备品。”她解释,红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助瘀血的排出,具有暖宫的作用。
女性在天气寒冷或是在经期时,大多都有喝红糖水的习惯。对于大多数人来说,饮用红糖水,或者红糖姜茶,可以起到暖身、暖宫的作用。
对于血寒、血虚兼瘀而致痛经的女性,喝红糖水能够缓解不适。余梅香主任特别提醒,月经不调、经常痛经的女性还应到医院查找一下原因,对因治疗。
产后适当喝,利于恢复
红糖有活血化瘀的功效,所以它也是产妇月子期间恢复的佳品,对孕妇产后子宫的收缩有一定的帮助,有助于产妇排出恶露。
余梅香主任建议,一般顺产后就可以适当地喝点红糖水,但不要过量饮用,一般服用7~10天,用沸水冲开或煮开饮用,每天30~50克就够了。
当恶露变成黄色或白色以后就可以停用,否则红糖的活血作用反而会使恶露增多,延长恶露的持续时间。
红糖不仅对女性有妙用,抵抗力弱的老人小孩,也可以用,在寒冷季节可以起到暖身的作用。红糖虽好,但是余梅香主任特别提到,“红糖性温,阴虚火旺者不宜食用”。
阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等,总是感觉身体里有火,比较多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。
此外,红糖味甘,肥胖、痰湿重的人也不宜吃。余梅香主任提醒,具体属于什么体质,需要医生诊断过才知道,不要随便给自己下判断。
红糖最好是饭后一小时左右饮用,不宜空腹吃,空腹吃红糖会增加胃酸分泌,引起消化道不适,也会引起血糖升高,所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。
密封储藏,避免受潮
优质的红糖色泽亮,有浓浓的甜味,要在保质期内食用,风味功效才俱佳。
很多人误以为红糖没有保质期,想放多久放多久,这个做法是不对的。选择红糖时,一般选择有包装,并有保质期标示的产品,在保存期内食用,不然红糖容易变质发霉。
存放红糖一定要注意密封储藏。最好是装在玻璃器皿里密封盖好,不要和其他有浓郁气味的物品存放在一起,否则容易“吸收异味”。
理气和血,调经止痛。用于气郁血滞,月经不调,经来腹痛。
健客价: ¥24温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚,淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕,症见月经后错,经水量少,有血块,行经小腹冷痛。经水日久不行,就不受孕,腰膝冷痛。
健客价: ¥25温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕,症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客价: ¥17.5活血调经,逐瘀生新。用于气滞血瘀所致经血不调,行经腹痛。
健客价: ¥19.8活血调经。用于月经不调,经期腹痛,月经过多,久不受孕。
健客价: ¥115活血散寒,调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。
健客价: ¥42通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥10养血柔肝,理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价: ¥18活血散寒,温经止痛。用于经期下腹冷痛,量少不畅。
健客价: ¥35.8散结镇痛胶囊:软坚散结,化瘀定痛。用于痰瘀互结兼气滞所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕;子宫内膜异位症见上述证候者。 桂枝茯苓胶囊:用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴
健客价: ¥778养血柔肝、理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价: ¥9.8养血柔肝,理气调经。用于肝郁气虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价: ¥6.5补肾健脾,养血调经。用于脾肾阳虚、淤血阻滞所致的经血不调、闭经、痛经、不孕,症见经期后错,经水量少,有血块,行经小腹冷痛,经水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客价: ¥18温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。
健客价: ¥42益气活血,调经止痛。用于气虚血瘀所致的月经不调、痛经,症见经行后错、经水量少、有血块、行经小腹疼痛。
健客价: ¥12.8通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥15通调血气,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥8.5通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥7通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥12.5通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥11养血柔肝,理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价: ¥61.通经补血排毒:黑糖水可以帮助活络气血,排除毒素,养颜美容。2.加速产妇产后复原:产妇坐月子期间饮用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良:中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水,可以补充营养。4.中老年人疗虚进补,散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,益气健脾,温补心肺。5.帮助排除体内毒素,调节酸碱平衡(黑糖是国际公认的碱性糖,人体健康的体质应该是弱碱性的)
健客价: ¥83通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥8通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥11