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生气有十大致命伤害,不生气就能少生病!

摘要:生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体的抵抗力下降。

  生气有十大致命伤害,不生气就能少生病!我们总在问,人生最重要的是什么?健康最重要。但如何保健康呢?有句话说得好:“不作死就不会死”,真的,很多病都是自己气出来的!

  生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢?曾有调查显示,90%的疾病都和精神因素有关。所以,不生气就不会生病、少生病!

  关于生气的两个鲜明对比

  关于不生气就不生病,来看亲身经历的两个例子:

  1

  鸽子脑溢血好得快

  几十年前,我养了几对信鸽。一天晚上,一只母鸽和一只大花猫打起了架,母鸽为了保护幼鸽本能地挺身而出。我立即赶走了那只花猫。再看这只勇敢的母鸽,摇摇晃晃,随后就摔倒,它的左腿和左侧翅膀都瘫痪无力。我仔细一检查,没有外伤,左侧偏瘫,大体可以判断是得了脑溢血。用《黄帝内经》的话来说,愤怒的情绪使人体或动物的气血涌向头部和上肢,血压突然升高,脑血管爆裂,随后就出现了脑溢血的后果。

  为了使这只鸽子尽快康复,用针灸针点刺翅膀和腿的穴位,每天点刺两次,到了第三天的中午,母鸽就可自主站立,到了傍晚就能飞上六层的楼顶了。

  鸽子得脑溢血为什么会康复这么快?只有三天!就是因为,与人相比,它不会像人那样焦虑、紧张、生气、担心、郁闷,没有这些负性情绪的干扰,它的自我调节机能就能很好地发挥作用,迅速地把脑部的出血吸收了,侧支循环形成了,于是很快康复了。

  2

  有人就是咽不下那口气

  几十年前,一个刚满14岁的初中女生,聪明勤奋,成绩优秀,人极要强。只因所在年级第一批入团的名单中没有她,导致吃饭咽东西很不顺畅,食物还没有咽到胃里,就又反流出来,后来发展到胸骨后疼痛而不能忍受。经医院诊断为贲门失弛缓症。

  不料30年后因家事生气,已经44岁的这位女士病情复发,这种病是她生大气后引发了食管下段的括约肌痉挛而不能松弛所造成的。食管是连接咽部和胃之间的一个肌性管道,人生气或其他负向情绪过激后,会导致神经调节功能失调,于是食管下段的括约肌在进饮食的时候,因痉挛而打不开,饮食物咽下就受阻了,所以称为“贲门失弛缓症”,道医叫“噎嗝”。

  她问我能不能除根,我反问她:“难道你就不知道你的病根是什么吗?第一次发病是因为生气,第二次发病还是因为生气。这就是病根呀!能不能除掉这个根,就看你今后能不能不生气,能不能控制自己的负性情绪了!”

  生气有十大伤害!

  1

  伤肝

  生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

  2

  长色斑

  生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

  3

  脑细胞衰老加速

  大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多、氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

  4

  胃溃疡

  生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少、蠕动减慢、食欲变差,严重时还会引胃溃疡。

  5

  心肌缺氧

  大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

  6

  引发甲亢

  生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。

  7

  伤肺

  情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

  8

  损伤免疫系统

  生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体的抵抗力下降。

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