你的声音出卖了你，咳嗽声暗藏大内幕！

　　每年秋冬是北方咳嗽和支气管炎的高发季节，除了跟北方的地域特征有关，主要还是大气污染所致。

　　咳嗽是很多肺系疾病的一个共同表现，如肺痈、肺萎、肺痨等疾病。《黄帝内经》中说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，也就是五脏六腑的功能失调都会引起到肺，都会导致咳嗽的症状出现。

　　中医把咳嗽的原因分为两种，一为外感六淫——风、寒、暑、湿、燥、火，秋冬季节外感因素主要是风、寒、燥等三种邪气；二为内伤七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

　　肺为娇脏，主气司呼吸，各种外感或内伤因素干扰肺的正常功能时，都会导致肺气不利，进而产生咳嗽等病理反应。

　　外感咳嗽表现：发病快时间短、咳嗽剧烈、声音洪亮

　　体质好人群：刮痧治疗

　　小儿：捏脊疗法

　　对于平时体质较好的人群，如果感染急性咳嗽且药物治疗效果不佳时可以通过刮痧急性治疗，主要刮后背正中间从大椎到腰部的督脉以及两侧的足太阳膀胱经，将局部的皮肤刮红至紫，可以收到良好的效果。另外对于小儿的咳嗽可以使用捏脊疗法(连续捏拿脊柱部肌肤)，其操作简单，可以提高正气，改善免疫力，效果良好。

　　外感咳嗽可以艾灸合谷、肺腧、外关、列缺四穴治疗。

　　内伤咳嗽表现：发病时间长、咳声不重且痰多

　　老年人：取大椎、足三里、肺腧、脾腧、肾腧等穴位艾灸，痰多者加上丰隆穴。内伤咳嗽多见于老年体弱者，发病时间长，咳嗽声音不重而且痰较多。中医说：脾为生痰之源，肺为贮痰之器。当脾气亏虚，滋生痰湿，进而阻滞肺气。所以治疗虚证的咳嗽时还应该健脾化痰。同时中医肺和肾关系也密切，肺属金，肾属水，所以又称作“金水相生”。部分老年人除了咳嗽还有畏寒怕冷、呼吸深度不够的症状，这是肾气亏虚、肾不纳气的表现，中医治疗中不仅要补肺气，应当辅以补肾纳气。

　　防咳嗽重在养正气

　　正气存内，邪不可干。

　　中医预防咳嗽主要需要培养正气，例如艾灸、合理运动、冷水洗脸、合理膳食，冬病夏治。合理膳食主要禁忌生冷寒凉、辛辣刺激、肥甘厚腻，这些食物容易损伤脾气，生痰生湿，容易引起咳嗽。冬病夏治是指在夏季三伏天治疗冬季容易发生的疾病，常见的有艾灸和三伏贴。

　　中药治疗风热咳嗽、风燥咳嗽可以用桑菊饮，治疗风燥咳嗽时可以加上沙参、麦冬。

　　内伤咳嗽临床多以二陈汤和三子养亲汤为基础方治疗，通常需要专业的中医师来治疗，不建议自行选药。在中医临床中，有一句话广受认同：肺和大肠相表里。在临床中，很多咳嗽病人有便秘的表现，这种情况的治疗，需要在治疗咳嗽的时候需要辅以润肠通便。

　　现场问答

　　Q:刮痧是干刮还是捈些精油？

　　A:刮痧要因人而异，没有特别的要求，可以干刮，也可以蘸些温开水或者精油。

　　Q:请问怎么区分风热、风寒？

　　A:可以从舌上区别，风热时舌尖发红，舌苔微黄；风寒时舌尖颜色正常，舌苔色白。从痰上也可以区别，风热咳吐黄痰，风寒咳吐白痰。

　　Q:针对特别容易过敏的体质，日常需要注意什么吗？

　　A:现在给你发个方子，喝点中药，可促进愈合！此病通常一周即可明显缓解的。

　　针对皮肤过敏的症状，处方如下：丹皮、紫草、生地各15g，金银花、薄荷各12g（后下），白芷、天花粉各9g，茯苓20g、防风12g！水煎服！毎日一剂，早晚温服！