人体自身的糖尿病克星-6个天敌穴位

　　我们现在说的糖尿病，相当于中医所说的“消渴”。两者的区别是前者是具体的病名，而后者则是症状的概括。中医根据不同的病状把消渴分为上消、中消及下消。

　　明显的症状“三多一少”，就是指“多饮、多食、多尿，体重减少”。上消是指口渴多饮，中消是指多饮多食，下消是指多饮多尿。

　　上消属于肺，中消属于胃．下消属于肾。但总体来说都是由于阴虚燥热，阴虚是最主要的因素，补阴是最根本的。而人体本身有6个比较重要的穴位，堪称糖尿病的克星。在此列举出来，以供参考。

　　上消的克星——胰俞、鱼际

　　▲典型症状

　　虽然喝水很多，但是仍旧觉得口干舌燥，大便干燥，小便量多。

　　▲穴位介绍

　　(1)胰俞是经外奇穴，它是治疗糖尿病的经验效穴，和其他五脏的背俞穴功效一样。现代医学认为糖尿病是由于胰岛素分泌不足，所以不论是中医还是西医，选用这个穴位都非常合理。这个穴位主要运用按揉和拔罐的方法刺激，以拔罐最好(建议在中医生的指导下去拔罐较好)。

　　胰俞位于足太阳膀胱经的循行线上，在脊柱旁开四指的膀胱经第二条在线，肩胛骨下角下面约两指的地方。

　　(2)鱼际是肺经的荥穴，五行属火，火克金，从穴性来说，鱼际可以滋阴降火，作用是偏泻的。因此选用它可以降肺部燥热。这个穴位的刺激不分时节。相对这种慢性病来说，治疗是一个长期的阶段，其实就是疗效的累积，因此有机会就要去按揉。

　　鱼际位于大拇指第二节后面，连接手腕和拇指第二节的骨中点处，手掌和手背交界的地方。

　　▲操作方法

　　糖尿病为本虚标实的病症，我们在操作时也要参考这点，先去其标，再补其本。

　　晚上9时左右，先大力按揉鱼际3分钟，以产生酸痛感为好，双侧交替进行；而后在两侧胰俞上拔罐10分钟，起罐之后用手指按揉两侧胰俞各2分钟；最后按揉两侧太溪穴，每侧大约3分钟。

　　中消的劲敌——胰俞、内庭、太溪

　　▲典型症状

　　每次吃饭都能吃很多，而目．非常容易又感觉饿了，但是体重在降低，感觉口渴，尿多．大便干燥。

　　▲穴位介绍

　　1,胰俞的操作同上。

　　2,太溪位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

　　3,内庭是足阳明胃经的荥八，在脚二、三趾的结合处，稍向里一点，即脚背与脚底交界的地方。“荥主身热”，主要去除热邪，十二经的荥穴一般都可以治疗相应脏腑或经络的热病。虽然这里的胃热不是实热，而是“标”，但是“标实不去，本虚难补”。所以一定要增加善去胃热的内庭。每天上午7～9时是胃经最旺的时段，适宜这个时候按揉两侧内庭．给糖尿病以“迎头一击”同样．晚上刺激两侧胰俞和太溪时还应该配合着再做一遍。

　　▲操作方法

　　每天上午7～9时，按揉双侧内庭各5分钟，要产生强烈的酸胀或胀痛感。应从脚趾向脚跟方向按．这样能产生较强的感觉。晚上9点左右的时候再重复做一遍．然后在两侧胰俞上拔罐10分钟，再按揉双侧胰俞2分钟，最后按揉双侧太溪各3分钟。

　　下消的杀手——胰俞、肾俞、太冲、太溪

　　▲典型症状

　　尿频尿量多．并且尿的颜色混浊，脸色发黑，口干舌燥，常觉得腰膝酸软，有时睡觉会出汗，心烦失眠。

　　这个时候除了选胰俞外，要把主要精力放在补肾阴上面，再找肾俞和太溪：同时降虚火，引火下趋，选太冲。肾属水，肝属木，水生木，就是“实则泻其子”的意思。

　　▲穴位介绍

　　1,胰俞、太溪的操作同上。

　　2,肾俞

　　肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间

　　3,太冲

　　太冲，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

　　▲操作方法

　　每天晚上9～11时先用热水泡脚，然后按揉两侧太冲穴，从太冲向脚趾方向边揉边推，每穴按揉3分钟；接着按揉两侧太溪穴，每穴3分钟；然后在两侧肾俞和胰俞上拔罐10分钟，起罐之后，在穴位卜按揉2分钟。