出现这些症状都怪「衰老」？这个锅要不要背？

　　睡眠不好

　　年纪大了，人体睡眠模式也开始发生变化，老年人需要花费更长的时间才能进入睡眠状态，中间还会多次醒来，早上早起也成了习惯。但是，老年人常见的睡眠问题很可能是由于他们服用的药物引起的，如服用治疗心力衰竭、降低血压的利尿剂就是造成老年经常起夜的原因。

　　建议

　　拿上你服用的药物清单以及可能潜在的健康隐患去问问医生吧~必要是找寻心理医生诉求也是一种不错的选择哦~同时，养成固定睡眠时间好习惯；慎用安眠药，次日容易出现意识混乱、头脑昏沉、记忆出现问题的。

　　走路不稳

　　小孩子学走路要防摔倒，老年人走路蹒跚也要防跌倒。老人易跌倒的一部分愿意就是流向小脑的血流量减少以及内耳和视觉功能的改变。营养缺乏、患有关节炎等老人的足部神经受损，身体功能下降，容易出现摔倒的情况。

　　建议

　　重视肌肉力量以及平衡功能的检查：如是否能够在没有搀扶的情况下从椅子上站起来，穿过房间，再转身回来，稳稳当当坐下。如果无法完成，应检查是否患有潜在健康隐患，如白内障、心率慢等。值的注意的是，高血压患者服用降压药物或者增加剂量时，起立时会有头晕感，会增大摔倒风险。

　　性欲下降

　　老年女性在更年期，人体的睾酮含量以及雌激素含量都会有所下降，性生活会令其感到身体不适。老年男性虽有性欲，但高血压、高胆固醇等会造成动脉堵塞，阴茎血流量减少，勃起功能会出现障碍。

　　建议

　　去医院检查是否患有影响性唤起的疾病，如糖尿病;同时还应当筛查情绪障碍，未经治疗的抑郁症也会影响性欲。

　　思维混乱

　　据调查，只有20%的老年人会发生严重记忆或者思维问题。大脑的老龄化，老人们可以化被动为主动，有很多的事情可以做来缓解这一进程。

　　建议

　　老年人进行身体的全面体检是很有必要的，人体是一个整体，听觉、视觉等功能受损同样可能会对大脑造成影响，导致大脑无法专注于记忆的保存和编码，对人体认知功能造成改变。

　　孤独沮丧

　　现如今，抑郁症似乎在年轻人中很是“流行”，其实老年人抑郁问题也不容忽视。人老退休、亲友病故等外部环境的影响，可能会使老年人某一时间段内变得很抑郁，子女们应给与更多的关注。

　　建议

　　如果出现食欲下降且睡眠困难等问题，可到院进行抑郁症筛查。轻度抑郁可通过社会活动、体育锻炼等手段进行改变，但是中度甚至重度抑郁就可能要结合药物治疗等，不容忽视。

　　人的衰老是正常过程，

　　伴随衰老出现的可能是潜伏的疾病，

　　所以不管是老人本身，

　　还是子女们，

　　要注重老人的身心变化，

　　重视健康体检。