压力大会导致白头发？

　　长久以来，人们理所当然地认为头发变白与衰老以及压力过大息息相关，但其中是否真的存在科学道理呢？

　　一句话来概括，即其中的关系十分复杂。虽然压力的确能够影响我们机体的一部分生理状况，但对于头发变得灰白的原因，科学家们始终仍处于探索阶段。到目前为止，我们人为有一系列的因素能够影响头发变白。

　　头发的颜色来自于生黑色素细胞，它通过毛囊这一结构向外分泌带有色素的发丝。随着年龄的增大，我们头皮中的生黑色素细胞逐渐衰弱并死亡，因此我们的头发也不再具有昔日的光彩。这种变化来自于氧化压力，氧化压力在我们机体变老的过程中始终存在，而不仅仅是当延误工作或考核成绩不理想时才会发生。

　　随着我们的身体逐渐变老，不再能够高效地清除体内的有害分子时，氧化压力就"破门而入"，而头发的颜色则首当其冲受到影响。这就是自然状况下头发变白的原因。但据说情绪紧张等压力也会影响氧化压的水平，这究竟是不是真的呢？对于这一论点，如果没有系统性、长期性的大范围研究做支撑，其中的联系便难以肯定。

　　虽然此前也有一些研究指出了心里压力与氧化压力之间的关系，但这些证据都不够强大，尤其不能证明头发变白与情绪压力之间的关系。

　　"比起头发变白，压力更容易导致脱发倒是真的"。来自佛罗里达皮肤科全球研究所的皮肤科顾问MiriSeiberg说道。因此，不要过分在意头发花白这一"早衰"现象。如果现在的压力比较大，那么你应该在意的另一个更严重的头发问题。很多研究已经表明，长期的焦虑与紧张感容易导致头发再生出现障碍，并更容易导致头发脱落。

　　不过，早在2007年，来自哈佛大学的研究者们发现长期的焦虑容易加速灰化的过程。这是由于压力能够导致活性自由基的产生，而后者能够影响黑色素的分泌。另外，一些研究者也指出其它一些环境因素也能够影响头发的灰化，这些因子包括吸烟，空气污染，饮食不佳等，而充足的休息则有助于保持头发的色泽。