排尿困难,尿了会痛,这样动动尿爽了
慢性前列腺炎本病除用药物治疗外,还可辅助进行一些有针对性的体育运动,以增强身体的抗病能力,达到康复治疗的目的。
具体方法如下。
【抬臀运动】
仰卧位,以头部和两脚跟为支点,抬高臀部同时收缩会阴部肌肉,然后放下臂部,放松会阴部肌肉,做20次。
【交叉运动】
仰卧位,双腿伸直抬高50度,然后两腿交叉和外展,做30~40次。
【循环运动】
仰卧位,屈腿,双手抱膝,尽量向胸部压,上身后仰,做30次。
【鱼式摆动】
仰卧位,两腿伸直,腰身像鱼儿在水中一样左右摆动,做30~40次。
【按摩小腹】
坐位,左手在下右手在上,顺时针按摩脐部,约2分钟;然后两臂屈肘置于身后,用手掌上下来回按摩两侧腰部,以感到发热为止,做2分钟。
【提肛呼吸】
站立,双手叉腰,两脚跟提起时吸气,放下时呼气,吸气时肛门提起来,呼气时肛门放下,一吸一呼,做20次。
【拍打臀部】
站立,两手左右交替拍打臀部20次,再下蹲10次,蹲时呼,站时吸。
以上这些运动疗法,患者可根据自己的病情以及身体情况任选2-3种,坚持锻炼。一般每天1~2次,每周5-7次。在锻炼的同时,还可辅以太极拳、健身跑、摩腹散步、游泳、气功、登山等体育运动。
需要注意的是,慢性前列腺炎是一种慢性病症,患者锻炼时不可急于求成,要持之以恒地锻炼,才能收到良好疗效。同时应注意保持个人卫生,避免长时间坐姿工作和憋尿,远离烟酒等不良刺激。
行瘀散结,化气利水。用于膀胱瘀阻型前列腺增生及慢性前列腺炎,症见夜尿频多,排尿困难,小腹胀满,或小便频急,排尿不尽,少腹、会阴或腰骶疼痛或不适、睾丸坠胀不适、尿后滴白等。
健客价: ¥25清热利湿,散结祛瘀。用于证属湿热蕴结,痰瘀交阻之前列腺增生症,症见尿频,尿急或尿细,排尿困难等。
健客价: ¥46清热利湿,散结祛瘀。用于证属湿热蕴结,痰瘀交阻之前列腺增生症,症见尿频,尿急或尿细,排尿困难等。
健客价: ¥80清热利湿,祛瘀通闭。用于良性前列腺增生症属湿热瘀阻证,证见:夜尿频多、尿道灼热、排尿困难、小腹胀满、尿后余沥不尽等症。
健客价: ¥46.5良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥169清热利湿,祛瘀通闭。用于良性前列腺增生症属湿热瘀阻证,证见:夜尿频多、尿道灼热、排尿困难、小腹胀满、尿后余沥不尽等症。
健客价: ¥32清湿热,散瘀结。用于湿热瘀阻型的慢性前列腺炎及前列腺增生的辅助治疗,可改善排尿困难、会阴胀痛、夜尿频数及尿急、尿痛等症状。
健客价: ¥59清热利湿,祛瘀通闭。用于良性前列腺增生症属湿热瘀阻证,证见:夜尿频多、尿道灼热、排尿困难、小腹胀满、尿后余沥不尽等症。
健客价: ¥30主要用于因前列腺增生所致的排尿障碍等症状,如尿频,夜尿增多、排尿困难等。由于本品是通过改善尿道、膀胱颈及前列腺部位平滑肌功能而达到治疗目的的,并非缩小增生腺体,故适用于轻,中度患者及未导致严重排尿障碍者,如已发生严重尿潴留时不应单独服用本品。
健客价: ¥68主要用于因前列腺增生所致的排尿障碍等症状,如尿频、夜尿增多、排尿困难等。
健客价: ¥30本品适用于以下疾病引起的尿频、尿急、尿痛、排尿困难及尿失禁等症状。 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生症,痉挛性、功能性尿道狭窄)。 3.下尿路器械检查后或手术后(前列腺摘除术、尿道扩张、膀胱腔内手术)。 4.尿道综合症。 5.急迫性尿失禁。
健客价: ¥231.用于治疗高血压,可单独使用或与其它抗高血压药同时使用。2.用于改善良性前列腺增生症患者的排尿症状,如:尿频、尿急、尿线变细、排尿困难、夜尿增多、排尿不尽感等。
健客价: ¥301.用于治疗高血压,可单独使用或与其它抗高血压药同时使用。2.用于改善良性前列腺增生症患者的排尿症状,如:尿频、尿急、尿线变细、排尿困难、夜尿增多、排尿不尽感等。
健客价: ¥56本品适用于以下疾病引起的尿频、尿急、尿痛、排尿困难及尿失禁等症状: 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生症,痉挛性、功能性尿道狭窄)。 3.下尿路器械检查后或手术后(前列腺摘除术、尿道扩张、膀胱腔内手术)。 4.尿道综合征。5.急迫性尿失禁。
健客价: ¥14.5本品适用于以下疾病引起的尿频、尿急、尿痛、排尿困难及尿失禁等症状: 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生症,痉挛性、功能性尿道狭窄)。 3.下尿路器械检查后或手术后(前列腺摘除术、尿道扩张、膀胱腔内手术)。 4.尿道综合症。 5.急迫性尿失禁。
健客价: ¥25