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3个年轻小伙相继险丧命 高血压到底有多可怕?

2017-03-23 来源:51健康档案  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:实际上运动可以治疗高血压,一些耐力训练和有氧运动如快走、跑步、骑自行车、游泳、滑雪等都能降压,但举重降压效果不明显。

  21岁,24岁,34岁,三个年轻力壮的小伙子,却接连遭遇主动脉夹层病,同时面对死神的威胁,所有这些都源于被他们忽视的高血压。

  三个年轻人,一个21岁,一个24岁,还有一个34岁,前后脚急诊住进了医院,收到的是同样一张病重病危通知书。

  三个人来自不同地域、不同工作、不同家庭,而把他们推到死神身边的都是同样的一个原因:恶性高血压。

  他们都为不重视高血压、不重视平时甚至难以察觉地细微疾病而付出了沉重的代价。

  年轻人,同样要关注自己的健康,如果出现与自己年龄不符的症状,比如高血压,一定要积极查找病因,严格控制血压,防止长期慢性高血压造成各的种并发症,建议戒烟、戒酒、生活规律,一旦发现不正常情况,一定要根据专业医生的指导积极配合治疗,才能减少或防止不良后果的发生。

  治疗高血压的三种方法

  药物治疗高血压:

  目前临床上超过一半的患者用单药治疗无法使血压达标,需要服用两种或以上的降压药物。但即使采取多药联合治疗策略,总体血压达标率依然只有三成。

  “这说明,要有效控制高血压就应采取更加强有力的治疗手段。我国中、重度高血压患者近70%,血压每一毫米汞柱的降低都会为患者带来切实的利益,只有强效降压才能使他们远离高血压的威胁,最大限度地减少心血管事件和死亡的风险,这才是血压达标的根本所在。

  饮食治疗高血压:

  饮食治疗高血压就是要改变膳食结构:进食钠盐过多,会使血压升高,因此应少食盐,每日用盐量控制6克为宜;

  另外进食钾盐过少,可引起高血压,应多食蔬菜、水果,补充钾盐;

  低钙也可使血压升高,可食牛奶、蘑菇、木耳,补充钙盐;

  进食脂肪过多也与血压升高有关,因此应减少脂肪摄入能有效辅助治疗疾病。

  运动治疗高血压:

  有些高血压病人常问:运动后是否会使血压升高?

  实际上运动可以治疗高血压,一些耐力训练和有氧运动如快走、跑步、骑自行车、游泳、滑雪等都能降压,但举重降压效果不明显。

  因此,运动对高血压病人是有益的。

 

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