揭秘“虚不受补”的真正原因想知道到底怎么“补”吗？

　　重病或久病之人，常常胃口不佳，厌于饮食，此时，患者胃气已衰，运化能力近乎停滞，稍稍补之，尚能缓缓吸收；若骤然大补，将不堪重负，因此，对于久病食少之人，切不可急功近利，蛮进大补之品。

　　很多人误以为极度体虚时应该大补气血，服用一些壮阳的汤药，这样用力过猛的方式不仅无法滋补身体，反而会消耗身体的能量，适得其反。

　　比如说感冒的时候，胃气本来就处于比较虚的状态，这时候应该清淡饮食，如果还是大鱼大肉，必然不利于康复。

　　恢复功能的重要性

　　久虚之人，好比是一个家里很穷的人，只是去进补，好比只是借钱给他，且不说穷人一下子拿了一大笔钱根本没有能力去用，最主要的是借钱并不是长久之计，而真正能解决问题的是帮助他拥有赚钱的能力。

　　放到咱们人体也是一样，脾胃功能就好比是身体赚钱的能力，只有功能强大，身体处于一直盈利的状态，才不会出现很多疾病。

　　虚人到底如何补？

　　虚人进补，真不必大鱼大肉，海参鲍鱼，其实米汤才是最好的选择。

　　大米粥，最能和胃气，能被身体充分吸收，能快速的补充津液。

　　在煲粥煲汤的时候，一定注意加陈皮（橘皮）恢复胃气水平，防止滋腻不消化。

　　另外，平时可以艾灸足三里，足三里是胃经合穴，每天坚持艾灸足三里十五分钟，也可以恢复脾胃功能。

　　另外，可考虑应用恢复胃气的经方——厚姜半甘参汤

　　原方剂量：厚朴半斤，生姜半斤，半夏半升，炙甘草二两，人参一两

　　（胃气以降为顺，本方通降胃气，另外，人参将外周的气血收敛到腹腔，恢复脾胃功能）

　　恢复脾功能的经方——外台茯苓饮

　　原方剂量：茯苓三两，枳实三两，人参三两，橘皮二两半，白术三两，生姜四两