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养颜花草粥 让你由内而外变美

2017-03-14 来源:壹品健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:红豆能健脾利湿有利尿的作用,对心脏病、肾病、水肿都有好处。茯苓也是很好的祛湿中药,没有毒副作用,黄芪能够补气益肺,延缓衰老。每天喝一碗可以健脾胃,除湿气,养颜靓肤。

  如今,越来越多的汉方护肤品、纯植物萃取系列受到爱美女士的青睐。但是对于敏感性肌肤的女性,效果再好的化妆品也扛不住过敏,还不如用这些花草从内部调理。

  高圆圆一直是不少人心中的女神,从她吹弹可破的肌肤完全看不出来她的年纪,似乎岁月无法在她的脸上留下痕迹。能被大家称为女神,肯定是有道理的,高圆圆平时最大的爱好就是看中医玩中药,那套名为"一千栋"的别墅门口,挂着这样一块牌子--药园。一进门,扑鼻而来的是中药味道。如果你也想从内而外散发魅力,就学圆圆一起做花草养颜粥。

  黄芪红糖

  黄芪30克、粳米100克、红糖30克、陈皮5克,将黄芪洗净,放入锅中加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟.此粥有益气养颜的功效,能改善气血虚弱导致的颜面苍白无光泽。

  五色豆粥

  红豆、绿豆、黄豆、紫米、黑豆各30克,一同放入煮开的锅中,水开后转小火煮至豆子开花,粥浓稠,可加适当糖调味。

  红枣茯苓粥

  红枣20枚、茯苓30克、粳米100克,将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥.茯苓和红枣搭配,常吃可增加皮肤的弹性和光泽,延缓衰老。

  菊花粥

  红枣50克、粳米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味,空腹食用,可使女性面部肤色红润有光泽。

  红豆能健脾利湿有利尿的作用,对心脏病、肾病、水肿都有好处。茯苓也是很好的祛湿中药,没有毒副作用,黄芪能够补气益肺,延缓衰老。每天喝一碗可以健脾胃,除湿气,养颜靓肤。

 

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