您的位置:健客网 > 疗养频道 > 疗养资讯 > 疗养动态 > 憋尿容易酿成大祸!这些都是憋尿惹得……

憋尿容易酿成大祸!这些都是憋尿惹得……

2017-03-14 来源:壹品健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:憋足尿的膀胱,其壁非常薄,患有膀胱结核、膀胱憩室的病人,可能发生膀胱自发性破裂。一般人在憋尿的时候,也容易在跌跤、撞碰等外力作用下发生膀胱破裂。

  因为种种原因,不少人每天都要憋尿,码代码的时候没时间或者想不起来上厕所,开车的时候没法上厕所,早上赖床不想起来上厕所……尿路反复感染,其实就是憋尿热的祸,你知道吗?

  经常憋尿最受伤的是膀胱

  憋足尿的膀胱,其壁非常薄,患有膀胱结核、膀胱憩室的病人,可能发生膀胱自发性破裂。一般人在憋尿的时候,也容易在跌跤、撞碰等外力作用下发生膀胱破裂。

  经常憋尿,膀胱内的括约肌和逼尿肌会时刻处于紧张状态。如果憋尿时间过长,停留在膀胱内的尿量不断增多,膀胱内的压力持续增高,久而久之就会发生排尿困难、不畅、漏尿、失禁等膀胱颈梗阻症状,给病人造成痛苦。

  憋尿容易造成尿路感染

  长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,诱发肾病,甚至影响肾功能。

  晚上起夜影响睡眠怎么办?

  晚上起夜特别容易影响睡眠质量,下面教大家一个小动作,可以让你一睡到天明。

  开始抬脚后心中默数二百下,然后把脚放下放平,在心中默数一百下作为休息。把这个动作重复三次就可以了。每天三次,一共15分钟。

  健康提示

  1、有了尿意就排空,尤其提醒“憋尿族”朋友,要多关照你的膀胱,不要让它长时间有过重负荷,有尿意时一定要及时排尿。

  2、需要长途乘车的人或司机、售票员等工作人员,在上车之前一定要先去一趟厕所,把尿液排空。

  3、在平时,要尽量调整好自己的工作、休息时间,别让膀胱总是超负荷“工作”,避免长时间憋尿,养成多喝水、勤排尿的好习惯。

  4、有高血压及心脏功能不好的人,特别是中老年人,更不要憋尿,以免出现意外。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热文排行

健客微信
健客药房