躲在屋里就安全吗？夏季室内污染高发期怎么办？

　　每当污染指数报表的时候，人们都尽量躲在室内不出门，学校也会放假，以减少对肺部的损害。可是，室内的空气就没有污染吗？答案显然是否定的，尤其是夏季室内空气污染的高发期。

　　市人口在室内度过的时间甚至超过了90%，尤其是特殊群体，如婴幼儿、老弱残疾者，他们在室内的时间甚至更长。因此，室内空气质量对公众的生命健康至关重要。随着夏季的到来，室内空气污染现象也逐渐进入了高发期。

　　任何一个独立封闭的空间都存在空气污染

　　确切的说，每一个独立封闭的空间都存在空气污染的问题。无论是上班时所在的办公室、学生上课的教室还是商场等消费场所，甚至地铁以及私家车里都属于室内的范围。

　　每个成年人每天大约要吸15公斤的空气，吃进去1.5公斤的食物喝两公斤的水。我们可以七天不吃饭，有两天不喝水，都可以，但是离开空气五分钟都不行。现在的人80—90%的时间在室内度过的，在室内空气品质的好坏直接关系到人体的健康和生活、工作的质量。

　　根据世界卫生组织今年5月份发表的报告，每年室内空气污染导致全球430万人死亡，成为人类健康的十大威胁之一。40%的新装修房都有不同程度的甲醛污染、挥发性有机物污染问题。实际上我们在十多年前在北京、在全国做过调查，新装修房，60%以上的甲醛超标，儿童房更高于普通家庭的成人房。

　　室内污染和室外PM2.5浓度关联大

　　说到室内空气污染，很多人会将其简单理解为家居室内的污染。实际上，甲醛和挥发性有机物污染问题只是室内空气污染的一个方面。室外污染、建筑材料污染以及生物污染等都是影响室内空气质量的重要因素。

　　室内与室外的PM2.5浓度有很强的相关性。毕竟大气是流通的，如果室内没有任何新风和净化的话，室内pm2.5的浓度通常会占到室外浓度额60%-70%。而生物污染，则主要是来自居住者本身以及宠物等，在人员密集的情况下，空气污染会进一步加剧。此外，建筑材料、涂料以及家装纺织品等使用不当，也会造成室内空气污染。

　　夏季气温高、湿度大，不仅容易滋生细菌，增加污染源有害气体的释放，空调的使用也会造成室内空气换气率较低，加剧室内空气污染。室内空气污染直接影响到人们的身体健康，会导致慢性肺病以及气管炎等疾病。

　　如何减少室内污染？

　　首先是要控制室内的污染源，比如选择绿色的建材和装饰材料，购买环保家具，慎用和少用化学品、化妆品等等。另外就是加强通风换气，用室外新鲜的空气来稀释室内的空气污染物，降低其浓度。还有就是在必要的时候，通过空气净化设施等进行室内空气的净化。