5块钱买一盆它 就能拥有驱蚊治病的良药

　　它是路边都能见到的草，不开花，随便浇水都能养活，大家应该不会陌生，就是薄荷，我们用的牙膏、口香糖甚至沐浴洗发产品里都能见到薄荷的身影，它有8大功效，可不止清热提神那么简单。

　　健康君前几天在路边看到卖花的，就顺手买了一盆，卖花的那有很多品种，有最常见的多肉植物，也有吊篮、君子兰之类的的植物，还有开的正旺的鲜花，但是我偏偏买了不开花，长得也不太好看的薄荷，为什么呢？薄荷既是香料也是药，没事还可以揪一片叶子吃啊！

　　功效一：消炎止痒

　　薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。

　　功效二：清热降温

　　中医认为，薄荷有清热解毒的功效，小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热；并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

　　功效三：美容美体

　　天然的护肤品。用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤，不仅清凉舒服，还能使皮肤光滑无比，薄荷精油效果更好；泡薄荷叶洗头，还能去头屑，使头皮更健康。

　　功效四：清凉润喉

　　薄荷叶能利咽润喉，它能增加呼吸道黏液的分泌，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大，这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分，冰凉冰凉的感觉很舒服。

　　功效五：健胃保肝

　　实验表明薄荷对胃溃疡有治疗作用，同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳，试试喝点薄荷茶，让胃部冰凉一下吧。

　　养胃薄荷粥

　　鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.8升，冷却后捞出薄荷留汁备用。用150克粳米煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。

　　功效六：提高睡眠质量

　　夏天用晒干的薄荷叶做枕头，清新解暑，便于入睡。适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。

　　如果平时犯困的时候，闻一闻新鲜薄荷的味道，也能提神醒脑。

　　功效七：清新去异味

　　它有其独特的清新的薄荷香，所以常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味，也可做成消炎消肿的润肤水。

　　功效八：驱蚊止痒

　　天然的驱蚊良药。夏天蚊子很多，如果在家种几盆薄荷草，它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用；而且，一旦被蚊子咬了，摘两片叶子捣汁涂抹皮肤，也能止痒消肿。

　　食用薄荷注意事项

　　1.怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。

　　2.薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

　　3.阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷，表虚自汗者禁服薄荷。